开展无烟知识讲座 倡导无烟生活

数着碎念

吸烟危害

       吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

    吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟者比不吸烟者的肺癌的概率高10到30倍，90%的总死亡率是由吸烟所导致。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。

吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

      

       近日，我们社区邀请汉药研究所范医生在活动室开展无烟生活健康教育知识讲座活动。

      活动中，小范医生向大家详细介绍了烟草中的有害物质、吸烟的危害、二手烟的危害、戒烟的多种理由以及戒烟的方法，让大家走出吸烟认识的误区，希望社区居民一定要洁身自律，远离烟草，学会养成健康的生活方式和卫生习惯，以健康的体魄面对生活，要认识烟草带来的严重危害。随后,医护人员向大家发放健康知识手册和预防各种疾病的宣传单，叮嘱大家养成健康的生活习惯。

      此次讲座倡导了科学、文明、健康的生活方式，大家纷纷表示无烟知识讲座的内容很贴近日常生活，受益匪浅，今后会更加重视自己和家人的身体健康，远离烟草。