足跟痛患者需要注意的事项有哪些

南通中山骨科医院

　　足跟痛患者需要注意的事项有哪些？南通中山骨科医院专家介绍：
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% e% A' P0 X5 `( l& t( o　　1、尽量少走路，以避免病变部位受到刺激而加重病情。

* Y6 O8 A9 a3 N) P　　2、慎用按摩推拿，尤其是使用牛角、木棍等硬物按摩足跟疼痛部位，不仅不会使病情好转，还会导致疼痛加剧。

　　3、患者生活中穿宽大、柔软的鞋子，比如质地较好的旅游鞋，最好不要穿皮鞋。

# m3 ]5 a. c8 p: `2 _　　4、治疗期间，要注意脚的受力部位，不要多活动。患者可以在塑料海绵鞋垫的足跟中挖一洞，使行走时足跟疼痛处不受压，疼痛也可缓解。在治疗期间应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋子。
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　　5、注意脚部保暖，这样可以加速血液循环，使患者恢复得更快，所以一定要注意足部的保暖，防止足跟部位长期受凉。

7 r& [( O  o- r1 m, R2 X8 {　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：

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