长期坐矮板凳很伤身当心腰和关节受不了

显示全部楼层 · 发表于 2017-5-24 10:59

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显示全部楼层 · 发表于 2017-5-24 16:58

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苦尽甘来123 · 发表于 2017-5-24 21:19

凳子最好选择高度适中的，其标准是：两脚平放时，大腿能与地面平行，小腿垂直于地面，使身体保持在比较“宽松”的状态下。除了凳子，家中的桌子、床、沙发、茶几等家具也不能太矮，否则会使脊椎、腰部、颈部长期都处于相对“憋屈”的状态，容易因此造成肌肉、关节酸痛疲劳，严重时甚至引发脊柱侧弯、腰肌劳损、颈椎病等，更容易加重老年人的腰背疾病。
这个应该多多的发布

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匿名	发表于 2017-5-24 10:59 \| 显示全部楼层 \|阅读模式来自：江苏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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