幽门螺杆菌的自白：六招就能躲开我

王者千凝

大家好，我是幽门螺杆菌，由澳大利亚学者Marshall和Warren首次从人的胃黏膜中找到我后，近年来，我的名气越来越大，我平时喜欢待在人们的胃部和十二指肠各区域内，自然界中人是我唯一的传染源，一般通过粪－口传播。如果你不幸患了活动性胃炎、消化性溃疡、胃癌等病，说不定罪魁祸首就是我哦！

幽门螺杆菌的自白：六招就能躲开我

我的厉害之处在于在全球自然人群的感染率超过50%，全世界没有哪一种慢性传染病会使全球超过半数的人口受到感染。
我是一种具有尿素酶活性的细菌，是非常微小的螺旋菌，呈海鸥型或S型，超微结构显示一端有丛鞭毛。
那么有哪些快捷途径能检测到我呢？一些体检中心把“吹气”（C13呼气试验）列为时髦项目，并且这种方法在有儿童的家庭中最受欢迎。各年龄段儿童都可能被我感染，但易感率并不一样。以中国来说，在感染儿童中，40%~60%是在10岁以前受到感染的，也就是每年以3%~10%的感染速度急剧增加，到10岁以后，每年以0.5%~1%的速度缓慢增加。
其次，经济发达或富裕的国家、地区、家庭，儿童幽门螺杆菌（Hp）感染率低，而发展中国家或贫穷地区的儿童感染率高。在中国，同年龄组的孩子，广东组的感染率比陕西组低。
再者，对于有慢性腹泻、营养不良、免疫功能低下的人群，以及孤儿、弱智儿童等极弱势群体，感染率远高于同年龄的健康儿童。
我的传染途径又有哪些呢？如何预防呢？
一是传统的饮食习惯，大多数人就餐时不分餐，因此极易发生幽门螺杆菌的相互感染。建议家庭实行分餐，西方人这方面做得挺好的，值得借鉴。
二是唾液中可检测到我，深度接吻是感染我最直接的途径，情侣要改变亲昵习俗。
三是不要在卫生条件差的饭店就餐。
四是因口腔牙缝是我藏匿的地方，要以正确方式刷牙，并定期到口腔科清洗牙齿。
五是喝生水，常吃生菜或未洗净的瓜果者易感染，原因与水的污染有关。
就我的感染率而言，饮用池塘水的高于井水，而以饮用自来水者最低。
六是接受过成人用口咀嚼食物喂养，或用过成人试吸过奶嘴的婴幼儿，不论在儿童期或成人后，都属于高感染人群。
如果你有以下疾病与症状，一定要去医院详细检查哟！
反酸、烧心、胃痛、口臭、慢性胃炎：上腹部不适、隐痛、嗳气、恶心、呕吐等。
想要彻底根治我，要从改善卫生设施，改变各种不良卫生习惯做起。也就是上面讲的，杜绝各种漏洞，同时要提高身体的抵抗力。