“瑜”悦身心 南通和美家医院带准妈感受孕期瑜伽的魅力

南通和美家

　　亲爱的宝贝，谢谢你，走近我的身旁。陌生的你像熟悉的阳光，在生命的旅途中，给予了我某种神秘的力量，让平淡的生活变得不一样。我要用享受的姿态，过好孕期中的每一天，赋予爱的能力，用瑜伽的方式优雅绽放。

　　春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的暖阳，四季的轮转给十月怀胎的时光留下不同的印记，与宝宝一体的美好光影也会在眨眼之间流逝。孕期苦短，何不性感，在这春暖花开之际，南通和美家医院瑜伽导师林莉与你温暖同行，一起“瑜”悦孕期生活!

　　瑜伽路上，你是美丽的风景

　　2017年4月9日上午10:30，南通金鹰圆融广场聚集了近百对孕产家庭，由南通和美家妇产医院开展的“爱陪伴”亲子嘉年华活动如约举行。南通和美家妇产科医院专业瑜伽导师林莉与现场准妈们一起做“孕”动，共享浪漫“瑜伽时光”，感受纯正瑜伽的魅力。

　　瑜伽是一门仁术，它源于一种根本的、深沉的爱，源于一种沉静的力量，正如伟大的母爱，瑜伽让你的意识和身体完美结合，改善孕期体质，减轻心理压力，而这正是孕妇所需要的;合适的呼吸、体式、冥想练习，可以让你增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性，加强身体的力量，为宝宝的到来做好准备。

　　和美家“孕产妇瑜伽”与您贴心相伴

　　南通和美家妇产科医院“孕产妇瑜伽保健课堂”是针对孕16-32周的准妈妈，产后8周的新妈妈们的健康课堂。我们秉承健康科学的练习原则，针对孕期及产后不同阶段的生理变化，为孕妈妈和新手妈妈量身定制简单、安全而实用的练习方法，让准妈妈们在动静之间感受瑜伽带来的不凡效果。