南通哪家腰椎医院效果好

南通中山骨科医院

　　南通哪家腰椎医院效果好？南通中山骨科医院。椎间孔镜技术是一种"靶点穿刺"技术，使用独创设计穿刺途径，专用的椎间孔镜和相应的配套手术器械，从病人身体侧方或侧后方进入突出的靶点，在工作三角区实施手术，工作套管放在硬膜外腔，神经根的下部，因此，可以避免损伤神经根。在椎间盘纤维环之外做手术，在内窥镜指示下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织。然后使用独特设计的一套完整的手术器械，在内窥镜直视下清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质、射频电极封堵破损纤维环。被各国医学专家称为"椎间盘突出症的终极疗法"与"黄金治疗标准"。

　　腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病，越来越多的人们被腰椎病痛折磨。今天，南通中山骨科医院的专家与您一起来了解其病症的预防知识。

" p$ Q$ t; w& h2 a& O* l' y　　1、睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。

　　2、搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
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　　3、坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。
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# P3 a" a+ I- [  j6 O, p, `　　4、体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。

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3 k8 e9 i1 D( a- `$ {　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

. p5 ^: j# Y) ^  E5 n) v　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车
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