南通肩周炎可“趴墙”治疗

南通中山骨科医院

　　南通肩周炎可“趴墙”治疗，南通中山骨科医院专家介绍：
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　　“趴墙法”顾名思义就是将身体趴在墙上，其治疗肩周炎的基本原理是，在墙壁与身体相互靠近的条件下，迫使患侧上肢上举而达到使肩关节被动运动，解除粘连的目的。运用该方法治疗肩周炎应注意循序渐进，逐渐使身体贴近墙壁，逐渐抬高患侧上肢，使之尽量与健侧上肢平齐。肩周炎如何治疗呢？在运动前如果能主动做肩关节的环绕运动，效果更好。

　　肩周炎患者趴墙的两个方法：

　　方法一：面对墙壁，胸部、腹部尽可能贴近墙壁。双手上举起贴于墙壁。此时，正常的肩关节可充分上举，无疼痛感觉；患肩周炎的肩关节由于存在软组织的粘连，不能做到充分上举，从而使患侧上肢上举的高度低于健侧上肢的高度。造成双手贴在墙上的高度不等。

% [0 ?3 E. W& e+ C! a. r　　为使患侧肩关节充分上举，松解软组织粘连，患者应尽力将患侧手高举，直到与健侧手高度一致，每日做3?5次，每次反复做10~20遍。

% Z. \3 z- p+ e, n7 d) A　　方法二：患者将患侧胸腹侧方贴近墙壁，同时将患侧上肢高举过头顶，手抚于墙壁。将身体缓慢向墙壁靠近，使患侧胸腹的侧方尽量贴近墙壁，迫使患侧上肢被动举高。每次做10—20次，每日做3~5次。
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　　该方法的基本原理与“方法一”一致，即通过身体向墙壁靠近，迫使患侧肩关节被动上举，以达到解除粘连的目的。
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; {, v# W& d3 A9 }* G; V　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
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