南通强直性脊柱炎预防措施

南通中山骨科医院

　　南通强直性脊柱炎预防措施，南通中山骨科医院专家介绍：

　　1、用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。
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! }6 j; b0 f  V. e7 ^/ X　　2、常锻炼、特别是颈部和腰部的活动。
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　　3、确的睡眠姿势。
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2 U& {3 ]! W. m　　4、防止过度疲劳。

　　5、用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
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! {; ^$ ]9 @* D& G　　6、防止风寒、潮湿的侵袭。
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. V" U. X  m; Y3 ]' I& Y% ]! K2 H/ s/ l　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：

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3 `( P5 i2 H# v- l　　健康热线：0513-89069120

1 S1 o. W; t, B- h　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

  {: q6 e* p: t0 _  p4 v9 K　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车

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