南通老人喝茶可增加骨密度减少骨折

南通中山骨科医院

　　南通老人喝茶可增加骨密度减少骨折，南通中山骨科医院专家介绍：在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高；但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大，而该处的骨折最多。研究还发现，饮茶时加牛奶会更有帮助。

: }  ^8 u7 x5 R* E7 v* a2 U　　针对该研究报告，一些营养学家和骨科专家表示，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要预防骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要使用适当的钙和维生素D补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。（张国）

$ H) a  p1 p0 P; z1 @　　喝茶有益，但不能喝太过浓的茶，这样对胃肠道的伤害较大。喝茶和运动一样，都是需要适度进行的。另外，如有骨质疏松等老年人的骨科疾病，就要及时到骨科医院进行检查，以免延误酿成更大的问题。
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4 ^* E$ _1 {3 p( ]$ P8 ]　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
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  c, p' t( `2 k1 x  _6 ~' G  F　　医院网址：http://www.0513guke,coм/

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