又到春季容易花粉过敏？春季必防五大皮肤过敏原因

鸿运沉浮

6 D' n% M2 K3 g; z% y" u      在这个美丽的春天里，最害怕的就是过敏的出现。那么春季皮肤过敏怎么办呢？你了解导致过敏的原因吗？
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　　五大导致春季过敏的原因

　　1.花粉
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9 i. G- L& a$ \4 M　　花粉可以说是春季过敏第一大原因。很多人春季出行，看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下，但是很多人因此吸入花粉，而过敏原也随着花粉进入。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状，更严重的会引发肌肤出现强烈反应，变红，出痘痘。
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　　2.螨虫
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% @9 D  a9 p; q8 [! H# S' ^　　螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，春夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。
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# s, r) b5 ~* S2 T% l% a1 E　　3.紫外线

1 V, |" I9 r$ c9 @6 w+ ~　　冬去春来，随着温度变暖，太阳照射的紫外线慢慢变强。紫外线可以说对我们的肌肤作用非常明显，很多肌肤干燥脱皮，痘痘出斑，肌肤衰老等都与紫外线有关。

7 j9 u2 V' S2 ]; S　　4.食物
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　　一些食物是诱发过敏的因素，许多患者常常是在吃了鱼、龙虾、螃蟹、大蒜等过敏食物后发病的。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

) E3 P: {3 p! x& g4 ?- j+ M2 w, `  J　　5.药物
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: h/ Z/ T0 }, s6 D  R　　在春东交换季节，温度的变化也造成了许多人替换衣物过早从而造成感冒等生病状态。而在治疗中摄取的药物就很有可能造成过敏。

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      春季皮肤过敏如何饮食

　　1.对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作，所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
5 ~0 y* n3 L4 a4 @' E0 {
+ u' z, G9 l8 k% _6 B! t; D　　2.、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，选择其他待用方式，保证营养均衡。

　　3.热带水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。
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3 `% v* p# Y6 C, c8 P　　4.对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝类），应减少此种食物的选用，而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑，要特别注意选用新鲜的鱼类。
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