南通肩周炎日常该如何护理？

南通中山骨科医院

　　南通肩周炎日常该如何护理？南通中山骨科医院专家介绍：

2 @( C. b% O8 m# s　　防寒保暖
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　　受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
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) k% a+ H# j0 R: j　　纠正不良姿势

　　纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
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　　饮食护理
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　　肩周炎患者宜补充钙质，如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。肩周炎患者宜贪补气养血、温经撤寒的食物，肩周炎病人的饮食要乞些具有沥补性质的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

- U" E; y. e$ O. M$ j1 X3 C　　心理护理
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　　肩周炎患者保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。
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　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
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4 s2 {! z+ C: g  S5 E: p3 E" \　　医院网址：http://www.0513guke,coм/
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+ {; Z9 j7 j. M　　健康热线：0513-89069120

) ]9 q% z6 O1 o) R( J3 O　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口
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　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车

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