南通脊柱疾病开始呈现年轻化趋势

南通中山骨科医院

　　南通脊柱疾病开始呈现年轻化趋势，南通中山骨科医院专家介绍：脊椎病中最常见的有颈椎病和腰椎病，但临床上医生发现很多人对于很多早期的病症未有引起重视，大部分人是病情严重了才前往医院就诊，并且近年来愈发有年轻化的趋势。日常生活中常见的三类年轻人群是受脊柱疾病困扰的主要对象，分别是每天长时间面对电脑打游戏、长时间端坐打麻将的年轻人，学习负担重、书包过重的学生，以及长期躺在床上看电视、看书读报的年轻人。
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2 d, `( m2 j& u9 W　　这三类人群拥有一个共同特点，就是长时间保持一个姿势，一坐就是一个多小时，甚至一整天。人体正常的颈椎向前弯曲，有一个生理弧度，低头时间过长使颈椎处于弯曲压迫状态，难免会发生变形、劳损，致使颈部肌肉痉挛、缺血，压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织而诱发颈椎病，出现颈椎疼痛、活动受限等症状。
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* D# S3 ]( X7 B0 S. [2 O+ ]/ W, R　　另外，贪凉、贪靓也是造成颈椎病的重要原因之一。夏季喜欢吹空调，爱美女性喜欢穿短裙、露背衫等，这些不良的生活习惯，都会使颈背肌肉受凉导致肌肉韧带紧张，诱发颈、背部疼痛，而且如果原有颈椎病、肩周炎，会使病情加重。
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　　颈腰椎病患者一定早发现，早治疗，不要拖，防止小毛病拖成大问题。长期伏案工作者更是要注意劳逸结合，比如经常起身活动颈肩部肌肉，每周坚持做三次以上有氧锻炼，如跑步、快走、球类运动等。

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