南通”高低肩“是脊柱侧弯吗？

南通中山骨科医院

　　南通”高低肩“是脊柱侧弯吗？南通中山骨科医院专家介绍：

　　高低肩是现代人很常见的问题。但大多数人一般不会去注意，直到问题比较严重时才开始担心。引起高低肩的问题有多种：双侧肌肉的不平衡，脊柱侧弯，骨盆倾斜，长短腿等。这些原因是互相影响的，当高低肩出现时，一般都会伴随上述四个症状。
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5 ~; L# P+ D) v% W2 S: Q　　先不谈长短腿，骨盆侧倾导致的问题。后天出现高低肩（一些先天发育导致的先不说）最初的原因一般是：两侧肌肉的不对称所导致的。
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! p7 V9 J+ o2 i1 ?　　当长时间的肌肉力量不对称时，就会导致脊柱出现一种代偿性的弯曲。所以认为当脊柱侧弯出现时，其根本原因是脊周软组织力平衡失调导致脊柱被“拉歪”的。而不在于组成脊柱的骨头，骨头本身是没有病的。

　　当脊柱被拉弯后，就有可能会导致一些问题，比如压迫脊柱周边神经，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。也许这些问题不是很快就出现的，但最终都会成为不可避免的事情。
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　　关于高低肩肌肉矫正，一般是胸椎段脊柱的侧弯导致高低肩，其影响的肌肉可能有：肩胛提肌，斜方肌，大小菱形肌，以及深部的竖脊肌。当然肌肉之间不是没有联系的，所以在纠正胸椎部肌肉时，也需要对腰腹部加强锻炼。由于每个人侧弯的程度与涉及肌肉不完全相同，所以具体训练计划也有所不同。请根据医生或专业康复医师的指导进行训练。

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