南通转呼啦圈会损伤内脏吗？

南通中山骨科医院

　　南通转呼啦圈会损伤内脏吗？南通中山骨科医院专家介绍：人们通常担忧转呼啦圈可能会损伤到的所谓内脏是指位于躯干内的器官和组织，它们主要位于胸腹腔内。
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9 u. K( u3 b5 K( e7 Y$ S8 V$ z　　胸腔后部有胸椎、前部和两侧有胸骨和肋骨围成一个桶状空间，这个空间与胸壁相对是隔离的，胸壁肌肉的运动不会影响胸腔内部的变化，因此肌肉运动的力量不会造成器官的损伤。胸壁的骨性结构又可以为胸腔内器官提供确实的保护。
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! }6 N7 h2 m8 W; I  a8 x　　腹腔后部有腰椎和强有力的肌肉筋膜，而前外侧没有骨骼结构保护，仅有软组织结构，因此是人体的“软肋”，容易受到外部暴力的冲击和损害。但是，腹腔与腹壁同样是相对隔离的，腹壁肌肉的运动也同样不会对腹腔内器官造成损伤。
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! p+ r- o+ c! m& O. }# n5 i　　转呼啦圈主要是躯干和髋部肌群协同运动来不停扭动臀部和躯干，以及颈部和四肢肌群关节协调参与的全身性运动。运动强度只有与慢跑、跳绳和中速游泳相当，并非剧烈运动。

　　另一方面，从解剖和功能关系上看，胸腹壁内的肌肉和胸腹腔内的器官组织是相互隔离的，内脏组织受到胸腹腔的保护，通常不会受到肌肉运动力量的影响，更不会造成损伤。即便是像具有宽松和长系膜和韧带的胃和大小肠，以及卵巢输卵管等器官在剧烈运动时偶尔可能引发扭转，也是所有剧烈运动所共同具有的，并非转呼啦圈所独有的损伤。

　　人们常常担心的所谓内脏损伤还有一种形式就是内脏下垂。事实上，内脏下垂的主要原因是个体组织机构特点的影响，与转呼啦圈等运动无关，而且事实上像转呼啦圈等运动还可以锻炼和强化腹壁组织，有利于预防和改善器官下垂。

　　所以无论从理论或者实践上来说，转呼啦圈造成内脏损伤的说法都是站不住脚的。
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