南通为什么掰手指会受伤？

南通中山骨科医院

　　南通为什么掰手指会受伤？南通中山骨科医院专家介绍：掰手指一般不会导致手指关节炎的发生。但如果掰手指时用力过猛或者长年累月习惯性折屈，就有可能会造成关节周围韧带的劳损，也可能导致肌腱错位或者松弛。最后少部分人的手指关节会出现外观的肿胀，严重的会发现手指力线改变，手指变得不直了。

. ^8 `, J  k4 X! H# B0 b' K% p2 f　　弹响有生理性和病理性之分

　　生理性弹响 挤压形成“啪啪”的声音，人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆、单一、不重复的声响，以达到松筋、活络、解痉、减压。但是，如果企图使弹响紧接着重复发生则是不可能的，必须使关节静止一定的时间后才会重新发生。
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) Z, l' ~9 r6 y/ A* J/ U　　病理性弹响 是由于关节的损伤、疾病或结构的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等，在运动时骨头跟骨头之间的轨迹没有在正常的轨迹里，在滑进滑出的过程引起的声响。它可根据不同的病因和病理分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种，其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的。
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　　手指的日常保健

　　很多人长时间写字或是使用鼠标，手关节容易疲劳造成鼠标手或者键盘手，那些疾病相比较掰手指的危害更加大。此时，应避免长时间的手指关节固定一个姿势，并可以通过自主的运动达到放松，缓解手指关节的疲劳。如双手抓取、握拳、旋转、甩动等动作活动手指关节，避免长时间浸泡冷水。
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