南通牛奶喝太多易患骨质疏松对吗？

南通中山骨科医院

　　南通牛奶喝太多易患骨质疏松对吗？南通中山骨科医院专家介绍：牛奶不是酸性食品，致钙流失观点站不住脚。

　　牛奶一直被认为是补钙饮品，但近期一些“牛奶危害论”流传网络，这种观点认为，牛奶是酸性食品，代谢中产生大量酸性物质，需要用钙等碱性物质中和，补钙的速度赶不上钙流失的速度。对此，南通中山骨科医院的专家指出，这个观点的前提就是错的，因为牛奶并不是酸性食品。虽然其中的硫、磷等元素代谢后会产生酸性物质，但它也含有大量钙、镁、钾等碱性元素，总体平衡的结果是碱性占优势。因此，喝牛奶导致钙流失的观点站不住脚。
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