南通骨关节病人应该如何过冬

南通中山骨科医院

　　冬季是骨关节病的多发期，病人常常会感到全身关节不适，关节疼痛、肿胀、僵硬等症状比其它季节要严重得多。那么，骨关节病人应该如何过冬呢？

　　1、对受累关节多加保护，使其得到充分休息，不要过度使用。
* }+ v+ l1 W- G* u  `0 ^
　　2、注意保暖。保暖可减轻受损关节的局部症状，如缓解疼痛等。
  x4 w' p: O  V9 U# H" g
, r, g4 c# E7 ?0 F　　3、有条件的患者要多洗热水澡，多用温水泡脚。

　　4、改善居住环境。房间要通风，温度要适宜，避免凉、冷、潮、湿等。
4 }; R# s8 v, n. s9 I$ A) \
　　5、坚持适度的老年性锻炼。适度的老年性锻炼可以改善关节功能，增强受累关节肌力。
+ p; B6 R$ {# D5 w
- M) `- w, p; r$ N4 S　　6、服用一些预防骨关节病的特效产品。
/ P$ C  ^8 \7 X* Y+ r