过年串亲戚就爱听“你瘦了”！

南通亲子鉴定

说起2017年的新年计划，90%的女生都给出这样的答案“瘦”。但是瘦下来后，面色苍白、手脚冰凉、月经量少、没精神......，这样真的好看吗？明显，这是气血不足的症状。

说起2017年的新年计划，90%的女生都给出这样的答案“瘦”。但是瘦下来后，面色苍白、手脚冰凉、月经量少、没精神......，这样真的好看吗？明显，这是气血不足的症状。

对于大部分的人来说，减肥成功就像是你中500万彩票一样难~但是对明星来说好像就很简单，有传闻有些明星减肥法能月瘦三十斤，真的这么厉害？一起来看看！

朴信惠早期

不少人都知道朴信惠刚出道时身形不算瘦削，但绝不是肥胖。为了上镜更好看，她吃得很少，午餐是半碗白饭加少许白菜，晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说，这个餐单也未免太少东西下肚了吧？

朴信惠减肥后

现在朴信惠是瘦身成功了，可是有更多声音表示她太瘦，外表亦有点憔悴，希望不会影响她的健康。

IU刚出道时亦有点微胖，相当可爱。但原来她亦经历过地狱瘦身的阶段：每天早上只吃 1 个苹果、午餐吃 2 颗蕃薯；到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶，之后完全不能进食。

秀智也不是天生就有纤瘦身型，她初出道时亦一度拥有水肿身形。无独有偶，她亦以节食去短时间内瘦身减肥：每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉，下午就吃玄米饭及沙律，在一轮极端的节食及运动下，才有现在的身形。

蔡依林早期进行减肥亦是相当极端，她采用的是「半断食」疗法，期间只吃蔬菜、水果和全麦饼干，这几乎不摄入油脂，需要无比毅力。但这也是很不健康的减肥方式，对身体也有很大伤害，会出现因化不正常导致的肠胃炎，更会出现胃痛情况。

生了小孩的身材依然苗条的小S，亦曾在微博抱怨“减肥”这件事令人讨厌，更表示“不仅不能喝酒连吃东西都只能吃一半”，让她产生负面情绪。可见极端的节食方法亦令平日充满幽默感的她吃尽苦头。

大美人Anne Hathaway在接受杂志访问时承认，为了演活Les Miserable 的巴黎女工Fantine一角，一开始拍摄时减了5公斤，接下来靠1天只吃 2 小块燕麦糊的节食方法下，激瘦了7公斤，对自己也是相

Beyonce利用控制净化断食法(Master Cleanse)，主要食自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，十天内不吃任何固态食物，虽然在两个星期内体重减了廿磅，但没有半点固体食物下肚，其实有点疯狂呢。

Adriana Lima 维多利亚T台秀上的天使，然后她的身材尽然是在地狱般的环境下练成的。Adriana自我透露，在大秀开始的前9天她都只喝流质食物，在大秀开始的前12小时甚至可以连水都拒绝饮用。

Jennifer Aniston的减肥方法想比起其他几位算是比较平和的了，方法是起床后，空腹喝下一杯鲜榨柠檬汁，早餐时间里拒绝再摄入食物。