省时省力瘦腿又翘臀，再懒下去你要胖20斤！

南通亲子鉴定 · 发表于 2016-12-28 16:29

省时省力瘦腿又翘臀的动作

还有什么理由懒下去不练！

美腿翘臀是每个爱美女士

必备训练内容

提高气质又迷人！

这么轻松简单的训练

你没有理由懒下去了吧...

NO.1

动作事项：每组20次

NO.2

动作事项：每组左右腿各20次

NO.3

动作事项：每组左右腿各20次

NO.4

动作事项：每组左右各跳跃20次

匿名 · 发表于 2016-12-30 11:04

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