煮水时加这个，不花一分钱治好孩子的咳嗽，太有用了！

蘑菇小姐

入冬后气温低、雾霾多，呼吸道疾病就容易找上门来了。如果出现咳嗽的症状，不妨试试本文推荐的一些食疗法。

朋友圈已经被宝爸宝妈的各种焦虑刷屏了☟

咳嗽最怕就是引发肺炎！如果你是因为肺热引发的咳嗽，不妨可以试试茄蒂煮水！

真没想到，平常被扔掉的茄子蒂竟然有奇效！

9 e5 o  L$ c- D, q" J

除此以外，下面还有这些止咳的妙方，也可以不花钱，不吃药哦！

止咳食疗方

1、百合大枣
& o* l  }  E' K: \9 Q
: P- U# O; ?% Z7 ]有咳嗽发病缓慢、病程较短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽干等症状的慢性咳嗽可以试试百合大枣。

做法：百合15克，大枣3-5枚，先将干百合用净水浸泡12-24小时，加入大枣一起煮到枣熟，每天2-3次，连汤带枣和百合一起吃。

百合具止咳祛痰、镇静安神、滋阴润肺的作用；辅以味甘、性温的大枣，可养心补血、健脾生津。二味合吃，能润肺止咳，健脾益气，清余热，主治慢性咳嗽或阴虚咳嗽，很适合小孩子咳嗽不止者服用。
# w. O5 q  R, G# K& ?4 d: G2 k: ]
2、鲫鱼配薄荷

/ C/ w) a2 W% Z久咳不愈可以选用鲫鱼汤进行食疗。

方法：取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，加水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤和肉一起吃，每天服一剂，连服3-5天。

鲫鱼性甘平，具有健脾利润止咳的功效。薄荷有清新怡神、疏风解表、增进食欲、帮助消化等功效。两者配合使用，有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功。

3 k  w9 M, w) I; F但此方仅对上呼吸道感染导致的咳嗽较为有效，对过敏性久咳疗效有限，不管是哪种咳嗽还是建议规范治疗。

3、糖水冲鸡蛋
# V* ]" H6 U4 p0 Q4 Y5 R( ~5 @7 O
将鸡蛋打人碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。
& f! }( Y' N2 O) Z

4、白萝卜汁
5 l6 y' x* M: U& f) p: B8 H
做法：买一根白萝卜，取其尾部打汁，止咳效果很好，尤其是肺燥咳嗽，但不要添加蜂蜜、酸奶等。不过，白萝卜汁比较辣，不必一次都喝完，可以分次喝。如果接受不了辣味或者没有打汁机，也可将白萝卜切丝和冰糖煮水，每天喝2-3次，坚持几天也有效果。
' u) S+ y% T& Y8 @, h

另外，如果是风寒咳嗽，喝点生姜红糖水效果也较好。肺燥咳嗽，也可以煮银耳百合羹，还可放入5-10克杏仁同煮。
: j. L' H- N- S2 Z1 E/ ^+ R* G
6 h3 Z; c- s, [4 r5、每天10粒炒杏仁

咳嗽多痰，每天吃十粒炒杏仁，坚持一个月。杏仁入脾、肺、大肠经，能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。《本草求真》中也说道：“杏仁，既有发散风寒之能，又有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰。”杏仁虽好，但不可多吃，多吃则伤身，想起来吃几粒即可。

- W5 K' ?4 j' S: L

止咳外敷方

5 ^) D6 ^% _7 t7 X9 _) P1 U+ J3 y1、蒜姜泥外敷涌泉穴

2、姜丝热盐熨肚脐、两胁

3、热水袋敷后背肺腧穴
5 j, F' ^$ ]% }  C& V1 P+ ?+ Q