网传眼球操能治500度近视，真有那么简单吗？

鸿运沉浮

      最近，网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”，一下子就跻身新浪微博热搜榜，甚至被各种大V疯狂转载。那么，号称可以让500度的近视降低到100度的“眼球操”，真的是近视的福音吗?
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　　眼球操的效果真的有这么好吗

9 M8 K% h9 G& v- Q5 C" z: |; j* s　　先来看看这套“眼球操”，据说由日本眼科院独创，完成过程也就五六分钟。基本动作很简单：用力闭上双眼，维持8秒；用力睁大双眼，维持8秒；脸朝正前方，右手拿着训练棒(小木棍或者一支笔也可以代替)，眼睛追随训练棒，由右至左慢慢移动，再做一组由上至下的；将训练棒摆在头部上方，眼睛往上看着顶端圆球，维持8秒。

6 T2 S4 j$ k  v) ^; e( U4 a5 \　　这套“眼球操”，号称针对500度以内的近视，可以将近视降低到100度。有网友调侃：“真的不会变成斗鸡眼吗?”而让人最为关心的是，这真的有效果吗?

! t* n5 o' H! g8 V! l& D/ j9 Z5 m0 @　　“治疗近视哪有这么简单的?要是这么灵光，哪里还有那么多戴眼镜的人呐。”眼科专家解释
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　   专家说，所谓的“眼球操”，顶多也就针对假性近视有些作用。“毕竟眼球也不停地活动，看远看近，看左看右，这时睫状肌在不停地接受锻炼，所以晶状体的调节能力也在不断接受着锻炼，让肌肉放松，假性近视自然会好起来。”

　　所以，在他看来，这套“眼球操”想要治愈近视，是不可能的。

9 p6 a) U& o. b3 s0 I  }: u　　近视后如何恢复视力?推荐治疗偏方

　　偏方一：凝视远方
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　　没事的时候可以到郊外找一块空地，空地的不远处要有树木或者草地，接着一直全神贯注的凝视树木或者草地25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳。特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。

　　偏方二：多吃能够改善视力的食物

　　常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。

　　1、珍珠
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　　研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
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9 C( _& Y  d# b　　2、海带
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　　海带不仅口味独特，还可以治疗眼睛。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终可以减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。除了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效。

5 P1 `2 s  k/ q　　偏方三：按摩

　　1、放松身体
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　　选择一种适合自己的方式来放松自己的身体，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要准，常见的有天阴穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。

　　2、按摩脊背

! P. ]1 h, X3 q　　按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。
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) [/ a2 ^' [* _' R　　3、揉胃
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$ {4 t& k9 B. ]% x" H/ G　　按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。
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, k5 {1 C% I6 H1 R" v　　偏方四：气功治疗
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　　治疗近视眼的偏方，怎么可能少掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，每天坚持练习，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。

　　偏方五：针灸疗法
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　　针灸就需要专业的认识来帮忙，找到精准的穴位，例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出，每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近视眼的问题。

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