科学健身大讲堂走进北阁老年护理院

平民百姓456

    11月16日下午,江苏省发展体育基金会、江苏省体育科学研究所共同举办的“科学防摔倒，健康夕阳红——江苏体彩公益行·科学健身大讲堂”健身科普宣传活动在崇川区北阁老年护理院举行。

    江苏省体育科学研究所群体室主任缪爱琴副研究员以“老年人如何防跌倒”为主题，分析了老年人跌倒的原因，提出预防跌倒的措施,并借助弹力带、健身球等小器械带领老人在现场进行一些互动练习。一些老年人兴趣盎然，参与站起练习、大腿外展练习、平衡练习、抛接练习等，课堂互动气氛热烈。