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TA的每日心情 | 慵懒 2014-1-7 10:37 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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楼主 |
发表于 2016-11-9 10:21
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来自:江苏
急性肠胃炎的预防方法
0 a4 C: o6 o J4 b$ Y 1.勿食刚腌的菜,腌菜时选用新鲜菜,至少腌至15天以上再食用。
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2.保持心情舒畅,多参加愉悦身心的活动,以利于缓解紧张情绪。
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" m9 X) y% s/ i) B3 D3 [8 y 3.注意个人卫生,饭前便后要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗烫,水果以削皮吃为好,不喝生水。食具要卫生,生熟食分开存放。
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4.夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子。加强体育锻炼,提高身体的免疫力。
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' |' l5 j+ b, r% K9 M9 u 5.饮食宜清淡,尽量避免刺激性的食物,如辣椒、雪糕、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激,如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。
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