南通中山骨科专家教你腰椎间盘突出症的推拿治疗

南通中山骨科医院

　　1、揉腰眼穴，它位于第四腰椎棘突下旁开3.5～4寸之凹陷。两手握拳，用食指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为宜。
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　　2、擦腰两手掌根紧贴腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，以腰部有温热感为度。
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1 Q" O' \3 D3 \8 v5 n. i) c　　3、捏拿腰部肌肉用双手拇指和食指同时从上向下捏拿、提放两侧腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次。

　　4、颤动腰部肌肉两手掌根部按压腰部，快速上下颤动15～20次。
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0 w) @  v. `/ Z1 ]4 T　　5、扣击腰骶部双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感，有透力。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止（腰部）。再向下叩击至骶部，从上至下，如此往返七八次。
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　　6、患者俯卧在按摩床上，腰部放松，医者用双手将病人腰部从上到下轻轻左右摇动，并对棘突旁软组织及腰部痉挛肌肉用拇指弹拨（以上方法反复进行五遍），然后屈肘用肘尖部或拇指在腰部痛点进行按压，以松解腰部紧张肌肉和止痛。

! s& u, @. h/ m6 {　　7、患者取侧卧位，患侧下肢在上屈曲，健侧下肢在下伸直，患侧上肢自然放在背后面，健侧上肢向上放于面部前面，医者站在患者对面，一前臂曲肘置于患侧髂骨后侧，另一前臂屈肘置于患侧肩前，两前臂同时向相反方向均匀用力，逐渐加大力量使腰部旋转。大部分病人可出现弹响声。随后，变换体位，健侧下肢在上屈曲，患侧下肢在下伸直，用同一方法做1遍。