南通开车族如何保护颈椎

南通中山骨科医院

　　现在拥有一辆汽车已经是一件稀松平常的事情了，有车族的群体正在不断壮大着。随着开车车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可以说是居众病之首。
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　　那么，在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病？针对这些情况又该如何预防？
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　　危害颈椎情形之一：驾车时的不良坐姿
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　　通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是最大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况（比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等），也会加大患颈椎病的机率。

　　危害颈椎情形之二：追尾撞击事故导致颈椎病

　　在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤。而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。

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