南通腰肌劳损的五大表现症状

南通中山骨科医院

　　患上腰肌劳损，腰痛期间不但要适当休息，还需要采取综合治疗措施祛除疼痛，改善病情，防止腰部肌肉向纤维化改变。此外平时要注意保持良好的坐姿与站姿，即抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸；要加强体育锻炼，增强腰部力量。<<<南通腰肌劳损的五大表现症状

( M/ E3 A! {4 L% ]8 q( N! B/ ?　　腰肌劳损的五大症状：

　　1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
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$ F7 R# H; Z0 u/ u" w　　2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

　　3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4 ^, W/ [& t3 M& y. V: e$ q; F0 ]8 C　　4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
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　　5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。
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