南通怎么预防类风湿性关节炎？

南通中山骨科医院

　　越来越多的人们被类风湿性关节炎痛折磨。今天，南通中山骨科医院的专家与您一起来了解其病症的起因及预防知识。类风湿性关节炎病人得病后，对关节软骨破坏速度很快，软骨破坏后容易继发骨关节炎，因此，类风湿性关节炎患者在患病的一开始，就要注意保护关节软骨。

8 O7 h+ p. B6 C( m  X　　关节炎，痛在关节，根在软骨。所以，要想从根本上解决骨关节疾病，就必须先修复关节软骨。氨糖分泌不足，是导致软骨受损的重要原因。<<<南通怎么诊疗类风湿性关节炎？
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　　如何预防骨类风湿性关节炎

　　1.治疗感染性病灶

　　感染是类风湿性关节炎病情加重的重要因素之一。龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等虽不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时根治。
5 n* n5 V9 V- s5 Q" h' ~. G
9 t! B) ~6 r/ k; e! L5 K　　2.避免诱因
+ t, ^3 `- V. {( Y0 p, o. z, L& F) k( ?
; ]* ?3 x' I7 \8 N. N% [( ]　　受凉、受潮湿、外伤（如关节扭伤、跌伤、骨折）等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。特别是冬季天冷，风寒容易入侵骨骼，会加重刺激炎症反应，必须采取一定的保暖措施。内衣汗湿后应及时换洗，被褥要常晒。

　　3.注意饮食调节

$ t% D5 G1 i, S0 w　　对老年类风湿性关节炎者，因进食品种的突然改变，使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化是一个不可忽视的因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。每日的进食品种与第二天关节疼痛和僵硬程度明显相关的病例并非少见。

　　4.适当运动

! O( J: D2 k" S1 K( V　　类风湿性关节炎病情发展阶段允许配合积极的运动疗法，运动的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。但专家强调，各项运动训练均要注意防止发生骨折。

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