如何在演讲中讲好一个故事？

雨雾弥漫

【编者按】TED作为全球最顶尖的演讲平台，在观众中发挥着越来越大的影响力。那么，TED演讲为什么总能一开口就吸引住观众？不知名的演讲者为何能在18分钟，鼓舞全场？
- ~6 E; W* d5 m克里斯?安德森2001年接管TED。作为TED的掌门人和演讲教练，15年来他参与并指导了上千场TED演讲，与比尔?盖茨、诺奖得主丹尼尔?卡尼曼、超级畅销作家肯?罗宾逊等无数优秀演讲者深入合作，总结了第一手公开演讲实战经验。他用自己与TED团队的公开演讲经验写成了这本《演讲的力量》。本文是关于如何在演讲中讲好一个故事的建议，摘编自《演讲的力量》，由澎湃新闻经中信出版集团授权发布。

如何在演讲中讲好一个故事？

克里斯?安德森2001年接管TED。作为TED的掌门人和演讲教练，15年来他参与并指导了上千场TED演讲。
9 I! t7 p3 x+ s, Y4 L1 }5 v许多精彩的演讲都以叙述故事为主，这不足为奇。与深奥的阐释或复杂的论点不同，每个人都会讲故事，故事通常都有一个简单的线性结构，容易理解，你只需跟随讲述者踏上旅程，一步一步向前。
5 S) B- p& Y9 }1 t当然，你在聆听故事的时候，会与故事中的人物产生共鸣，而且发现自己也陷入他们的思想和情感纠葛中。事实上，你会真切地感受到他们的喜怒哀乐，这使得你关注故事的结局，你的注意力被牢牢抓住。
精彩故事的要素有哪些？经典的模式是：一位怀有使命的主人公遇到意料之外的障碍并陷入危机，他试图克服障碍，继而故事发展至高潮，直至结尾。（其中或许会有一些插曲和情节转换。）
说到在舞台上分享故事，请牢记四点：
4 G( I& Z5 X1 T3 l  q( Z?故事要有一个引起听众共鸣的主人公。
?通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。
/ @; _/ Q! R& @. |. O?适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，如果太多则会显得拖沓冗长。
( M- U/ {" T  N& Z; F6 X?要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪。
" }& n# W8 ~# T, T当然，所有这一切都在于故事的叙述过程，因此，精心设计你的故事是值得的。通常，我们会在故事里塞进那些对我们来说十分重要的细节，尤其是那些我们亲身经历的故事，但观众并不需要了解这些细节。
如果你要讲一个故事，你一定要知道为什么讲，删除所有与主题无关的细节，但还要保留足够的细节，以便人们更好地想象发生的事情。
5 R% h( ^# o6 O6 f% {$ W1 O有些精彩的演讲就围绕一个故事，这种结构对演讲者大有裨益：
?主线清晰。（这就是故事的叙事线索。）
?如果故事引人入胜，就会在观众中引起强烈反响。
?如果故事是你亲身经历的，那么在某些你感受非常深刻的部分会引起听众的共鸣。
?你要讲述的内容很容易记住，因为结构是线性的，而你的大脑在逐一回忆事件的时候会非常轻松惬意。
6 g4 z! P% m. w5 L. o因此，许多演讲者都是循着这样一条演讲线索来分享他们的故事，这是最简单、最容易准备的演讲模式，操作起来会比较轻松。你熟悉你的故事，当然比在场任何人都更加了解相关的信息。
如果你的演讲之旅非常精彩，你的叙述也前后连贯，那么这类演讲就会非常成功。
但其中也存在一定的风险。要知道演讲的目标是给予，而个人的故事有时不会产生这样的效果。故事或许会激发或增强演讲者的自我，而不会自动给予观众一些受用的东西，如见解、可付诸行动的信息、视角、背景或希望。
这真的非常遗憾。我们拒绝TED演讲申请最主要的原因之一就是，我们听到的只是有趣的逸闻趣事，却没有贯穿叙事的中心主题。这是非常痛心的，因为演讲者往往都是优秀的人，但如果演讲没有主要思想，就会错失良机。
. s+ u+ K4 a" p: P$ s7 K3 n! R需要做出的重要改变就是巧妙地设计你的演讲之旅，将关键点都串联起来，使其他人能够理解其中的意义。否则，即使你的故事非常感人，你的演讲也会显得松散且有自恋之嫌。不过，假如旅行揭示了某种你所领悟到的深刻意义，而你在旅行的每一程都显得谦逊、真诚且不乏脆弱，那我们会非常乐意跟你一起完成这段旅程。
在讲自己的故事时，还有一个关键要素：真实。这看似很明显，但演讲者有时会容易夸大甚至虚构。正因为故事会产生巨大的影响力，他们想把自己或他们公司最完美的形象呈现给大家，有时不免跨越真实的界线，而这是损坏演讲者声誉的最简单的方法。当公开演讲时，会有千千万万双眼睛看着你，只要有一个人发现其中的不妥，你就会陷入困境。因此，这样的冒险是不值得的。
7 t5 w, z1 h6 e8 B) ~2 [当你从别人的立场出发去讲述真实的故事时，会给观众意外的惊喜。
& G* K3 t6 h+ [% @+ F心理学家埃莉诺?朗登（Eleanor Longden）愿意公开分享她自己的故事：读大学时，她开始在脑海里听到某种声音。后来，她被查出患有精神分裂症，被送进精神病院，几近自杀。不但故事本身非常精彩，而且从她的讲述中，你能够获得关于精神分裂症、精神疾病的启迪和智慧，并且对此类疾病有了全新的认识。以下是她演讲的结尾部分：
) p' S8 T8 @! H& t% ^最荣幸的事，莫过于帮人自我疗愈：见证一切，伸出援手，分担痛苦，并抱定他们康复的希望。同样，我还要对那些历经磨难的人说，我们不必永远沉浸在过去曾经历的灾难与痛苦当中，我们是独一无二的，是不可替代的。我们的初心永远都不会改变、扭曲或丧失，而光明永存。
探险家本?桑德斯（Ben Sanders）曾经历过南极长途冒险旅行，其间险些丧命。他是一位讲故事的高手，讲故事的同时还展示了许多漂亮的照片。当故事接近尾声的时候，我们满怀期望地等待冒险家向我们提出通常都会听到的告诫，鼓励我们走出去，迎接所有的挑战，从而发现真正的自我。但让我们吃惊的是，他跟我们分享了一些在旅行过程中所经历的暗淡时刻，他说多年来一直梦想的目的地并不比旅途本身更加令人向往。得出的启示是什么？不要把你的幸福寄托在将来。
5 s0 P2 o& o% w% T, F7 e! h$ g9 I如果我们总是抱怨此时此刻，抱怨在旅途中遇到的麻烦、困难或险境，抱怨尚未完成旅行计划，以为下一次会更好，那么我们或许永远都不会感到满足。
2 D6 t( i. m' [8 m5 w4 m0 f- |4 k作家安德鲁?所罗门（Andrew Solomon）讲述了他幼年时遭受侮辱的故事，这种侮辱甚至发生在他作为同性恋出柜之前。他将这个故事变成了一篇关于身份的精彩演讲，每个人都可以产生共鸣并从中受益。
% p6 O$ P) ?: Z! `' p3 [总有人想要毁灭我们的人性，也总是有故事可以将其修复。如果我们勇敢地生活，就能够彻底战胜仇恨，扩展我们每个人的生命。
0 H) @/ g2 ]# R7 Z4 |肯?罗宾逊的故事揭示了孩子创造力的重要性。他描述了20世纪30年代的一位医生，他注意到一个学习成绩很差的小女孩有着强烈的跳舞欲望，他并没有为她治疗，而是劝她妈妈送她去舞蹈学校。这个女孩就是吉莉安?林恩，后来成为安德鲁?劳埃德?韦伯音乐剧中优秀的舞蹈家。肯?罗宾逊用他独特的方式讲述了这个触动人心的故事，揭示出学校对待孩子创造力的方法存在问题，亟待改进。这个故事让我们透过纷繁的事实，获得了重要的启迪性思想。

如何在演讲中讲好一个故事？

《演讲的力量：如何让公众表达变成影响力》，[美]克里斯?安德森著，蒋贤萍译，中信出版集团，2016年6月。