办公室久坐党，“屁屁”湿痒闷热怎么办？

＜Miss￡Y＞

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: a0 [4 B* H" N8 f% _      最近，不少地区持续高温，有的地区体感温度甚至高达50℃。在这种天气里，对于如司机、考研党等在内的“久坐党 ”非常痛苦，因为局部不透气，会感到臀部闷热湿痒。

5 _6 B9 o! t$ Z1 J  p0 f; D长时间久坐 “屁屁”湿痒闷热怎么办？
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实际上，因为夏季更热，久坐除了会不舒服外，还可能带来一些危害。
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" Y8 p! d4 F* i" Y1 A1、久坐容易致尿路感染等疾病。久坐时，女性外阴长时间处于潮湿闷热状态，泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖加快，从而加速病变。

2、久坐伤害精子。因为睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是久坐会使会阴部温度较高，使睾丸温度过高，从而影响精子发生和成熟，并且久坐也会压迫到阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。

3、久坐引发前列腺炎。久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。并且久坐还会使生殖道感染发生的几率增加，因为久坐会使阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌，从而导致前列腺炎。
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辣么！在没有空调的情况下，该如何拯救你的“屁屁”，让它没有那么闷热？

＜Miss￡Y＞

下面，吃货妹盘点了几个“蛮实用”的方法，希望对你们有用~

1、没事走两步

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对于长期坐的人，专家建议，每天坐的时间不宜超过4小时，隔30分钟后活动一下四肢和脖子，持续坐一小时后就应该站起来走走。所以，有条件的话还是站起来走走吧~

+ W, m9 v% O! ?9 W$ i: ^: l; p2、降温坐垫
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/ X  M6 C9 z+ ~- b5 c! G对于考研党来说，酷热的夏天怎么能少的了一个凉爽的水坐垫呢？坐在冰凉柔软的坐垫上，不仅舒服，还能有效防止臀部温度过高引起的湿疹和痱子，尤其适合炎热夏天使用。

But， 水坐垫承重有限，有爆破的可能，所以要选用质量好点的坐垫。女孩子坐久，容易引起寒凉侵入人体，容易引起受凉，月经期间更应该注意避免使用水坐垫。