99%的人不知道，荷叶泡茶的好处！

鸿运沉浮

      中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在现代的减肥药中几乎都含有荷叶成分。那么， 荷叶除了能减肥还有什么功效吗？一起来了解下。

2 a  v1 G2 X( D6 s8 @  F　　荷叶的功效
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　　清暑利湿，升发滑阳，降压降脂，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
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$ F' Z+ l7 T8 n　　1、盂诜：“破血。”
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　　2、《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

　　3、《日华子本草》：“止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。”

　　4、《日用本草》：“治呕血、吐血。”

　　5、《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。”

, N0 e+ I6 o+ e* y, o　　6、《品汇精要》：“治食蟹中毒。”

$ t7 _9 g: L( L0 a& `' x$ g5 b　　7、《纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”

　　8、《本草通玄》：“开胃消食，止血固精。”
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　　9、《本草备要》：“洗肾囊风。”
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　　10、《生草药性备要》：“舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮。”

  N2 D# x: v8 p$ P　　11、《太苹再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。”
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4 _3 c2 X& Y. o  M9 L# Q　　12、《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。”

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      荷叶泡水功效

' f% n, E- g5 M% p　　中医方面认为味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。

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　　除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
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　　推荐：荷叶食疗方

　　荷叶茶
3 I1 }5 b4 Y- l5 A0 {; _, l　　材料：荷叶15克
9 O2 L! e0 T0 ]* b4 J9 U7 e　　做法：荷叶洗净后切成细丝，放入锅里，加水煎汁，或盖上盖子闷3分钟即可。
　　功效：减压、降脂、升发清阳、清暑利湿。

0 g. j8 l$ W8 `( ]% I8 B/ {+ V　　荷叶莲藕炒豆芽
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　　原料：鲜荷叶或干荷叶200克，水发莲子50克，藕丝100克，绿豆芽150克，植物油、盐各适量。
! r$ K4 ]) O. P% {, P" k　　制法：莲子与荷叶加水煎汤备用；锅内倒入植物油烧热，放入藕丝炒至七成熟，再加入莲子、绿豆芽、荷叶莲子汤，加盐调昧，煮至全部熟烂即可。
5 j+ c. k9 G& T& o1 a4 @2 w, ^　　功效：补脾肾，渗水湿，消肥胖。
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" q, c8 W9 `3 `6 }　　注意事项：

( Y8 @* S2 Y& {: H) G' o　　“凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用（荷叶）”。这一重要提示，我们应当记取。荷花盛开季节，摘取适量荷叶是不难办到的，亦可在秋末、入冬前采收新鲜荷叶洗净，切成小块，晒干，收贮；或将洗净的荷叶切碎，晒干或烘干，研成细末，装瓶，密封，备用。荷叶干品，在城市及部分乡镇的中药店（堂）均有销售，可在需要时购取，既简捷，又方便。荷叶茶、荷叶山楂饮、荷叶粥，均是较为有效的家庭食疗经验方，可用于防治高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症。
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