听说本周南通街头将出现许多“小笼包”，你怕了吗？

下雨不在家

   

昨天傍晚的一场骤雨，你还觉得凉爽啊？

这都是假象！

明天开始，南通天气即将开挂！

据气象预报，本周气温将冲破30℃大关！

并且持续稳定在30℃以上！！！

想到那热度，我瞬间失去矜持了多年的节操

一个坏消息

据气象预报，

未来几天局部雷阵雨也比较频繁。

湿度热度正好，

人体小笼包就要蒸起来了。

看着天气预报

好像就有一股热浪扑面而来了……

此刻你的心情是不是这样的？

出门的你可能是这样的

随时汗流浃背，一天“洗澡”无数次

直接进入炙烤模式

撒点孜然粉，就可以吃烤肉了亲~

朋友眼中的我可能是这样的

友谊的小船说翻就翻

爱情的巨轮说沉就沉

南通的夏天说来就来

仿佛闻到一股股烤焦了的味儿

内心一直有个声音在呐喊：

在即将到来的大热天之前，

良（fu）心（hei）要告诉你解暑妙方：

如何解暑

有对象吗？一个人冷不冷？

再看看你的身材，夏天还能遮住吗？

是不是心凉半截！

想想工资...还想奖金？

冻得慌~

再想想自己的岁数！

后背嗖嗖窜凉风！

再看看银行卡余额，默默盖上被子，把电褥子打开吧...

好吧，其实也快冻死了……

玩笑归玩笑，

下面咱们言归正传。

一个好消息

提起梅雨天，泪奔着赋诗一首：

问世间晴为何物？

只叫人晒不干内裤

天天被雨hold住，

叫人发霉无数

天堂雨伞遮不住，空调底下吹内裤

but，

今年的梅雨要推迟了！

  气象专家介绍，从气象学上看，梅雨季到来需要符合很多条件，包括副热带高压的位置、日平均气温、降雨天数等。目前来看最近一段时间还不具备入梅的条件，今年长江中下游地区入梅时间很有可能推迟。

   据了解，今年厄尔尼诺带来的春季多雨效应，让气温的上升一直乏力，把春天一留再留，导致今年入夏时间和往年平均5月26日入夏相比推迟11天，春天则整整多了20天。气象专家介绍，虽然多雨让今年夏天来得迟，但并不算异常，本世纪以来，今年入夏推迟的时间还排不上前三。

  高温防暑几个常识

  一、减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。

   二、多喝水但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水。因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。

   三、采取必要的防晒措施。需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。

   四、保持充足睡眠。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

    五、不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

    六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

   七、忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

   八、室内外温差不宜太大。使用空调时，室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

最后再提醒一句：

大家出门记得防晒喔！

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来源/江苏气象、南通气象、综合网络 南通网