不爱喝水的一定要看！疼起来真的太吓人了！

鸿运沉浮

    前天晚上，浙江的何先生突然从睡梦中痛醒，大叫一声，滚到床底下，老婆也被吓醒了。何先生痛得直叫：“好像有人在割我的肚子！”
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    昨天，何先生从浙江省人民医院出院时，特地去便利店买了两瓶矿泉水，说要路上喝。妻子瞪了他一眼，“吃过苦头，知道要多喝水了吧，以前不给你水杯拿过来，根本不知道喝水。”
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1 d2 B3 ~% z; ~8 x0 `! T, M$ l何先生是去年结的婚，他三十岁不到，妻子27岁。前天晚上，何先生突然从睡梦中痛醒，大叫一声，滚到床底下，老婆也被吓醒了。何先生痛得直叫：“好像有人在割我的肚子！”妻子赶紧打120把他送到省人民医院。
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2 u% n+ H* g8 z/ q" ^急诊科医生判断他可能是输尿管结石，做了B超，的确发现结石卡在输尿管里。

( H8 m7 @6 H. I$ ]. ~, Q“输尿管是一条羊肠小道，结石大小超过6毫米可能就会卡在里面，上不去下不来。”泌尿系结石微创诊疗中心何主任说，何先生的结石直径有1.5厘米，建议用体外碎石的方法治疗，不用开刀，石头打碎了，自己多喝水让碎石跟着尿液排出体外。

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$ {2 K( f* B5 N7 W: _/ U何先生一听这个办法好，就同意了。
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6 ]& t* `* \$ l5 D" r, u妻子说，他就是平时不爱喝水，喜欢各种运动，打篮球、打羽毛球，总是打得汗淋淋，打完喝一瓶冰可乐。“每次上完厕所，我总是要说他，你的小便好臭，要多喝水啊！”
　　
“你不喝水，这个习惯的确不好。现在得了输尿管结石，和少喝水也有关系。再加上你运动量大，出汗多，不及时补充水份，尿量减少，尿液一旦浓缩，引起尿盐沉淀，就会增加结石形成的几率。”何主任翻看何先生的病历，“你还有胆结石？那你可能是容易得结石的体质，再加上不爱喝水，内因加外因，很容易得泌尿系统的结石。”
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何先生的结石直径为1.5厘米，根据中华医学院泌尿外科分会的尿石症诊疗指南，直径小于2厘米的肾结石和输尿管结石，体外冲击波碎石术是首选。
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$ _& M. k: O( J+ {! m/ Y9 l+ @“我们做过B超，昨天那颗1.5厘米的结石已经不见了，被碎石机打碎，碎石会跟着你的小便排出，还是那句话，要多喝水。多喝水不容易长结石，还能帮你排结石。”何主任对他说。　　
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何主任还提醒，每年天气热起来，来看泌尿系统结石的患者就会增多，原因和何先生差不多，出汗多，不喜欢喝水。还有，夏天，人们喜欢吃海鲜喝啤酒，海鲜和啤酒都属于嘌呤含量高的食物，摄入过多，血液和尿液中尿酸含量升高，也容易长结石。
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8 [+ F  P- @4 Y: o! n7 w1 I* R为预防结石，何主任提醒：

1.增加饮水量可以使泌尿系结石的发病率下降。如果已经有泌尿结石，要每天喝水2.5-3升以上；
; [2 N0 N, B' e; d' j2.及时小便，排出尿液中所含的钙质，对防治尿路结石来说非常重要；
) O. \, A" H# s3 y& |* j3.少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互作用，可使人体内的尿酸增加而成为肾结石的重要诱因。
7 ^0 S2 H! d: h1 K1 s4.不要吃得太咸。高钠饮食会增加尿路结石的风险。