南通户外I者1号----徒步尼泊尔ABC

丹尼.科瑞恩

【去哪玩，玩什么】

安娜普尔纳大本营徒步是尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一，相对较高的海拔落差可以让你感受不同的地域风光，而且较于其他高海拔线路来说，难度较低，时间较短，体验却非常丰富，是一条适合所有徒步爱好者的徒步线路

【活动行程】

【D1】全国各地——加德满都

所有队员抵达加德满都，入住酒店，晚上享受欢迎晚宴并召开说明会

【D2】加德满都——博卡拉

早晨6点我们驱车从加德满都出发，沿着美丽的加德满都河谷和翠苏里河行驶，天气晴好的时候，途中可以看到壮观的雪山景观，抵达博卡拉后入住酒店，为徒步作最后的准备，晚上可以在湖边放松娱乐

【D3】博卡拉——Naya Pul——Ghandruk

早上向导会前往酒店与大家见面，然后乘车前往南丫浦（NAYAPUL）开始著名的安娜普尔纳大本营徒步之旅。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地甘杜克（GHANDRUK，1900米）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，徒步约5小时，下午抵达，入住花园客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟

【D4】 Ghandruk——Chomrong

早餐后出发，沿着山间小道继续行山。今天的目的地是Chomrong（2170米），徒步约7小时，傍晚抵达后入住客栈，可以洗个热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵

【D5】Chomrong——Doban

今天徒步至DOBAN（2580米），徒步约8小时。陡降和陡升的石阶路，很考验人的耐性哦

【D6】Doban——MBC

本日前往鱼尾峰登大本营（Machhapuchhare Base Camp，海拔：3700米），徒步约9小时

【D7】 MBC——ABC

清晨早起拍摄尼泊尔人的神山鱼尾峰及其他诸雪峰日出。早餐后前往本次行山最高处安娜普尔纳峰大本营（Annapurna Base Camp，海拔：4130米），徒步约3小时

【D8】 ABC——Bamboo

清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤，前往BAMBOO（2340米），徒步约9小时

【D9】Bamboo——Jhinu Danda

早餐后前往JHINU DANDA（2000米），徒步约8小时。晚上可自费泡温泉，驱走疲劳

【D10】Jhinu Danda——Nayapul——博卡拉

今天是回程的最后路途，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路，徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦，搭乘班车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。入住酒店，洗去8天行山的辛劳，晚餐后在湖边区灯红酒绿的城市夜生活中回味8天里那些值得记住的占点滴滴

【D11】博卡拉——加德满都

今天返回加德满都，如果愿意在博卡拉多呆几天，我们也可以安排

【D12】加德满都——回国

早餐后司机到酒店接您，送往机场，告别古老而淳朴的南亚热土

费用：4800/人，

【费用包含】

1、交通：全程陆地交通费用，机场接送

2、住宿：加德满都两晚、博卡拉两晚和徒步全程住宿费用

3、用餐：全程用餐，加都为中餐，其余为尼泊尔餐或西餐

4、门票：徒步手续费用

5、协作：中文向导，背夫队员比例1:2

6、保险：国外旅行保险（20万）

【费用不含】

1、国内往返加都的机票

2、酒水饮料及路途热水、充电、上网等

3、给向导背夫的小费（向导背夫小费全程8美金/人/天，非徒步段5美金/人/天）

4、单房差

5、护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦！）

6、税金：如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理

7、个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等

【装备要求】

必备装备：65L背包、贴身小包，冲锋裤（建议防风软壳），羽绒服（建议轻便薄羽绒服），抓绒衣裤，遮阳帽、抓绒帽、登山鞋（建议中高帮防水），登山杖（建议双杖），护膝，水具（建议带保温水具），速干排汗内衣（建议另带一套备用的），防风保暖手套，头灯，偏光太阳镜或雪镜

选带装备：围脖或头巾，睡袋（山区卫生条件差，根据个人情况准备，温标0度左右）

【预定须知】

1、如需单人用房，请补足差价。

2、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

3、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

4、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

5、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行 承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

【重要提示】

1.气候：6-9月为尼泊尔雨季，10月至次年5月为旱季，4、5月份较为闷热。

2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队

3.交通：本次活动道路交通状况差，坐车时间漫长，请做好心理准备。

4.宗教和禁忌：尼泊尔多信印度教，少数信藏传佛教、伊斯兰教，进入尼泊尔寺 庙、住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的地方，保护环境、文明出行！

7.基础设施：尼泊尔境内酒店不提供一次性洗漱用品以及可饮用开水，请自备洗漱用品及水壶。

8.手机信号：如需国际漫游请致电客服开通（仅联通移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）

9.饮食：尼泊尔境内部分为尼泊尔餐，饮食简单，如不习惯咖喱，建议出口岸前购买一些自己喜欢的佐菜。

10.电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头，山区客栈充电可能会收费，具体以客栈收费标准为准

11.时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

12.货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈16卢比（以实际兑换为准，在樟木口岸较高，遵循用多少换多少的原则）。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据；当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费

13.小费：尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比，在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15～100卢比.

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丹尼.科瑞恩

线路活动请关注户外者1号公众号：ntb-no-1 或者请加微信：189-1222-2227，谢谢支持！