18岁史学奇才自杀，原因竟是因为抑郁症！附自测量表

＜Miss￡Y＞

; P! b% p% T6 Y
' C$ p7 y2 M% J【当代史学奇才自杀 18岁天才少年陨落】一个高中生，一边在备战高考，一边出版几十万字具有学术分量的著作，他就是已经出了两本专著的西安中学高三学生林嘉文。近日突然传来噩耗，林嘉文自杀身亡，这一天才少年的离去，让人唏嘘，他究竟是怎么了?

) o0 e. H9 D) g+ A西安中学办公室一工作人员称，校方昨日早上从林嘉文的班主任以及家人处获悉，林嘉文是2月23日晚上在家里跳楼自尽的。校方目前掌握的信息是，林嘉文患抑郁症有段时间了，一直是靠吃药控制。2月23日晚8时，他吃过药后在家完成作业;夜里11时左右给一位平常接触较多的老师发了封邮件;24日该老师试图联系他时，从林嘉文家人处得到林嘉文跳楼身亡的消息。
" o0 y. v0 m" S8 @  G: s& h8 T. F6 J去年年底，林嘉文曾出版史学专著《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》，华商报曾做过报道。该书以叙述和论述的手法表现出了北宋时期的历史发展变迁。此前，林嘉文还曾出版《当道家统治中国：道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起》一书。林嘉文被著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞，“他的水平，一般的博士也达不到，带博士也带不到他现在这个水准”。

在最美的年纪却结束了自己的生命，相信这并不是他的选择，而是因为深受——抑郁症的困扰，其实，有教育学者指出，抑郁症正在入侵校园，无论大学还是小学，可能你的身边也有这样的潜在人群！

关注抑郁症

% @) F1 d7 v, s$ d; S9 Z8 X, O
- c. j* z: N. m7 w7 g2 s中国抑郁症患者已达9000万
+ R. Y% j9 ^+ V抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，被称为精神疾病中的“普通感冒”。
/ F/ ^% Y- w% Z4 }/ l1 |' n

- U# ^; @% O0 L' r* i

这是一组不该忽视的数据：世卫组织数据显示，全球抑郁症患者达3.5亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万。

% A6 R& _5 m6 w

然而，值得警惕的是，我国抑郁症目前就诊率和治疗率都比较低，很多人不愿意承认自己的心理问题。

) v' E7 o3 _6 H4 z

＜Miss￡Y＞

抑郁症“偏爱”八大人群
抑郁症患者尽管内心痛苦压抑，外表却若无其事，甚至面带微笑，不愿向人倾诉。可是“微笑”过后，涌上心头的是更深的寂寞和孤独。以下八类人群如果出现唉声叹气、意志消沉等情况，影响正常生活和工作超过两周，就需要专业诊断和治疗了。
" \) S: X+ W, A( l2 n. s+ u

1.女性患病率是男性的两倍。怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期。
0 m. I# M; s7 i5 O

6 U$ K; E5 \8 {5 [) d; K2.有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%。
1 @4 X3 k- V3 C9 }2 o  f
( @: c, C7 T5 ]1 A" p# b( ]9 B1 O# _$ T
; ^; f! D0 A. s1 Q& j1 Q/ Q5 y3.处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。


: e0 A$ j5 U9 M; a4.人际关系不良、离婚、分居、独居的人群。

$ m6 P" ~+ X' w$ P7 C; N
5.处于高度压力、激烈竞争中的职场人士。
! L% g5 X6 y# ]* ?- {" a; |

. o5 K; C6 a3 F0 o; h& j6.患有躯体疾病的人群。还有一些慢性疾病的病人，如糖尿病、甲状腺功能异常、哮喘、性功能及器官疾病等。

; `7 j! U7 B& u& q; T0 |& Y
7.患有某些精神疾病的人群，如焦虑症、进食障碍、人格障碍等；对酒精、毒品等滥用和依赖的人群。


: ~4 Y. h5 ~2 g8 k& \# s+ J# u8.处于应激状态的人群。如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。
$ `8 w2 T$ Q( ^, [/ C2 B8 `

我国抑郁症就医率不足10%
由于不及时治疗，不少抑郁症患者最终走上绝路。目前我国抑郁症就医率不足10%。临床经验表明，80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈，除了极少数难治型的，其他都会有所改善。

% S9 H0 ~- H/ e4 i4 `5 B2 V4 J美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者提出以下自疗措施：

) f- Y3 M1 |3 L; P1.不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
  T4 F" a/ T2 A# r2 q9 ^- Q9 Y

2.做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
* y; X, `# ?2 N) e; }" i9 Z1 c
) c! P+ Q% H: [$ R
' N+ R/ x4 u0 V9 w# U3.尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。


. n9 H2 d, J' k/ M% z4.尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视等。可以参加社会活动，如参观、访问等，但不要太多。
; p& y& f% i3 K5 I' z2 f- L+ q; Y

5.对自己的病不要着急，治病需要时间。

* }1 {$ Q) u4 K/ |/ k% L
6.病人在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
3 o; T: g+ G) n
$ |8 }/ P1 {/ m3 A
$ F& l# A& Z: v5 r; n, x& S3 p7.不妨把自己的感受写出来，分析哪些是消极的表现，然后想办法摆脱它。
' g% @4 V# ~' [, K7 I5 I+ {6 I
9 w5 A  z% C! W1 n  ]/ m

＜Miss￡Y＞

自测你是否有抑郁倾向
以下是美国权威抑郁自评量表，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。需注意，自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，在亲自与病人进行交谈后得出。
9 J6 s/ E6 |- r- O: D& ]( V" P1.感到情绪沮丧
2.早晨心情最好
0 X  ^9 G/ d' A3 h; o0 I  o9 p. T3.要哭或想哭
6 V1 Y/ f0 b9 e9 x% R& H$ u9 |6 n4.夜间睡眠不好
+ c0 N2 V/ C( j5.吃饭像平时一样多
6.性功能正常
7.感觉体重减轻
$ c. h1 _/ \, d; z3 F4 B6 U8.为便秘感到烦恼
9.心跳比平时快
10.无故感到疲劳
11.头脑像往常一样清楚
+ Z4 h1 r# B7 ^' r12.做事像平时一样不觉得困难
13.坐卧不安，难以保持平静
" a- M. @9 ?( x. u$ _4 K14.对未来满怀希望
15.比平时更容易激怒
16.觉得决定什么事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
. b3 n# i' k( i# i8 T; F8 r18.生活很有意义　
19.假若我死了别人会过得更好
# t' |! X$ {# _5 n: J4 {, k20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

' Q3 G3 u7 y* |6 F. ]0 V" @

题号	偶尔	少有	常有	持续
第1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题	1分	2分	3分	4分
第2、5、6、11、12、14、16、17、18题	4分	3分	2分	1分

抑郁严重度=各条目累计分/80

分值	结果
0.5以下	无抑郁
0.5-0.59	轻微至轻度抑郁
0.6~0.69	为中至重度
0.7	以上为重度抑郁

南通亲子鉴定

抑郁症太可怕