【新技能get√】只要三步，你也能画得一手好画 (评论: 解忧禅绕画)

小胖111

禅绕画是一种无门槛的涂鸦艺术，它看上去复杂，实则很简单，只要掌握了规则，三步就能画好一幅画。

一、        经典禅绕画
这是最基础的禅绕画，一般在一个正方形区域内完成，具体步骤如下：

1、用铅笔画一个正方形，确定作画区域，并将作画区域分成若干个小区域
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2、在每个区域内不断重复一种图案

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3、将四周的铅笔印擦干净，就完成了~
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$ Z" Y: n, u# t/ u/ ~二、禅绕画灵感艺术
# C9 F4 ?6 X, [0 C6 k+ x禅绕画灵感艺术是指手禅绕画灵感启发而作。这类作品包含缠节元素，但却不是传统意义上的禅绕画作品。禅绕画灵感艺术作品通常有比较独特的造型和形状。比如说一个外形是心形或者小鸟形状的艺术作品被缠结元素填充完整后，这个艺术作品就会被定义为禅绕画灵感艺术。
1、画一个物体的形状


' O3 q/ S- P7 L1 q3 E  }6 z& L4 O2、在每个区域内重复一种图案


, R6 U( e' `% ]+ @4 k5 U& e3、        完成
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三、圆形禅荼罗
- p% ?' n; z2 K' g5 s0 R- V禅荼罗作品是对如何分解、切割圆形控件的个性化解读。禅荼罗图形大部分都是放射对称的，想把这类作品画好，最好借助尺和圆规。
" C4 V0 S* h4 G0 Z9 K! I4 ~$ H1、拿一支铅笔，画一条“X”形线和一条十字交叉线在纸砖上。使用圆规，画一个大圆和小圆，确立好整体形制。

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( |/ s* X: e0 O2、用黑笔将大致轮廓画好。

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3、开始禅绕。将铅笔印擦掉。完成。


1 V8 b5 F) d# ~1 B- `" o8 T禅绕画的概念产生于2005年。字体艺术家玛利亚?托马斯（Maria Thomas）在创作一幅手工画稿的背景图案时，感受到了一种从未有过的感觉。她告诉自己的伴侣罗伯特，说那是一种专注、自在，而又非常放松的感受。瑞克?罗伯特（Rick Roberts）是一个已经还俗了的佛教僧侣，他敏锐地觉察到，这正是佛教里所说的冥想状态。于是，他们合力研发了一套可以引导、鼓励其他人来体验这种状态的方法。

* E" u2 Z2 _$ j% K这就是禅绕画的诞生经过。

% n8 L' t5 Z2 P3 o3 ]) }# Z因此，禅绕画又被称作来自美国的心灵艺术。

: k  S3 `( l: g! C/ V* Q% R这本《解忧禅绕画》不仅仅汇集了137位艺术家的禅绕作品，每位艺术家还分享了他们与禅绕画的结缘之旅，以及这种艺术形式带给他们的种种收获。

1 L+ p/ l8 o& g% b桑迪·亨特（美国）：禅绕画有太多吸引人的地方，我喜欢它的纯粹和易学。它是一种能使人沉醉其中的艺术形式，特别是对那些总是说“我连一条直线都画不出来”的朋友们。我特别喜欢那奇妙的一刻：一位一直认为自己不会画画的朋友突然发觉自己原来可以用画笔创作艺术。

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米歇尔·博尚（澳大利亚）：我个人认为是否完美真的不重要，重要的是我们可以自由地去探索和创造。
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克里斯蒂·R·坎波（美国）：禅绕画赋予我在组织图案和创作艺术的同时减压和放松的能力，并通过协调的色彩唤醒好奇的心情并发掘一些个人特质。
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! i& E" r0 H' y8 |/ \4 U* h埃丝特勒·M·古奈特（美国）：绘制禅绕画时，我通常感觉不到时间的流逝。
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艾伦·高斯菱（荷兰）：我喜欢禅绕画的原因就是我可以在任何地方绘制。即使是在非常忙碌的时候，我也可以停下手中的工作，画上五分钟禅绕画，这可以帮助我放松下来并更有劲去工作。创作这幅作品的时候，我的手还有伤，每天大约只能画五分钟，我花了四个星期完成了这幅作品。


" s2 C2 q, H% w+ A# n阿佳·德·朗热—胡伊斯曼（荷兰
）：现在我晚上睡觉的时候不会再胡思乱想了，睡前画禅绕画的习惯让我每天的睡眠质量都很棒。
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/ z" w! F8 F" @5 j凯瑞·麦克奈特（美国）：我非常喜爱禅绕画！我发现它有治疗的效果，当我待在自己的工作室里毫无灵感的时候，禅绕画是一种非常好的醒脑方式。我有很多本标新立异、打破常规的禅绕画习作簿。当我在自己原有作品的基础上继续创作禅绕画的时候，我由衷地感到快乐！

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) D, u* P& J' A: i+ ^苏珊·G·娜汀（美国）：我最初对禅绕画产生兴趣是因为这门艺术确实可以让人通过简单的绘制手法和图案的重复运用创作出美丽的艺术作品，并且我真的做到了！而且现在也一直在创作禅绕画！而这门艺术教给我的远远不止这样，通过静下心来，专注在一笔一画的线条上，并将失误看做是新的机会，我开始学会放慢自己极速前行的步伐，全方位地享受人生。

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, S4 I' \( _" B确实，禅绕画是一种让人心静下来的艺术。而且拥有无限可能性，在没画完之前你永远不知道它会是什么样子的。