下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

米的环境

无数的时尚指南都在强调，你在约会时应该穿成什么样才会让对方印象深刻，可是似乎从来没有人来讨论一下应该在约会前吃些什么才会让自己看上去状态更好。事实上，在约会的前几天给自己准备些特别的食物对于提升个人状态、增强自信来说非常有帮助。以下5种食物，能让你的第二次、第三次、第N次约会状态有所提升，当然，要是你只是一条还在寻求约会机会的单身狗，那么这些食物也会让你看上去更有魅力。
本文为编译，有部分删节。来源：Aol.com

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

黄瓜

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

在正式约会之前的一周，你最好把黄瓜加到你的日常饮食当中。这种高水分的食物可以让你整个人保持水润光鲜。
三文鱼

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

三文鱼富含ω-3不饱和脂肪酸，这种营养物质能够让你的肌肤保持光亮感。
坚果

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

如果你不喜欢吃鱼，那么就吃点坚果吧。类似杏仁、核桃之类的坚果一样可以提供让你的肌肤看上去充满亮泽感的优质脂肪。
芦笋

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

如果你想穿上一条紧身黑色小礼服让自己看上去性感一些的话，那么赶紧吃点芦笋吧。这种食物能够有效地帮助身体排出多余水分，让身形更加紧致。
甜菜

下一次约会前，吃这5种食物可以也许提升魅力值

甜菜的妙处在于其所含有的硝酸盐能够帮助你的头脑保持清醒状态，让你不至于一见到男神、女神之后就忘乎所以，把约会的目的全都抛诸脑后了。甜菜在国内实体店不太好卖，不过万能的网络可以帮你解决这个问题。