减肥也要靠“双修”，别让婚姻毁了你的腰身

等我也过

婚后几年，是否腰围见长？结婚之后会发胖这事，快要成为颠扑不破的真理了。婚纱照上分明是盘亮条顺的两个人，没几年就被磨去了身型的棱角，双双变成一副稳重和善的样子。而最近有人为这个现象找到了一点理论依据，夫妻中一方发胖，很可能给另一方带来负面影响。还等什么，赶紧拎着你那位的耳朵，一起出门跑步吧。
本文为编译，有部分删节。作者：Lisa Rapaport 来源：REUTERS

减肥也要靠“双修”，别让婚姻毁了你的腰身

最近美国的一项研究表明，一旦配偶中有一方变成了胖子，那么另一方同样发胖的可能性将会增加一倍。
美国约翰霍普金斯大学的研究团队近日在《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）上发表论文，阐述了他们的研究结果。种种证据表明，婚姻中一方的体重变化在很大程度上会直接影响到另一方，而原因往往是多方面的，包括一起生活的两人之间相似的饮食结构、运动量，以及其他各种会导致体重变化的生活习惯。
团队负责人Laura Cobb表示：“对于一个体重正常的人而言，如果他/她的配偶在某一阶段明显发胖，那么他/她也很有可能会和配偶一样，体重大幅度增加。”

减肥也要靠“双修”，别让婚姻毁了你的腰身

事实上，早前就有许多研究人员对于婚姻状态与体重增加之间的联系进行了充分研究。而过度肥胖与心脏病、糖尿病和某些癌症之间的关联，也早已为科学家们所确认。最新揭示的这项研究成果，则侧重于对配偶共同发胖这一情况的关注，旨在探寻一种更为有效的手段，对夫妇双方采取肥胖预防和治疗。
约翰霍普金斯大学的研究团队从1987—1989年开始，用25年时间，追踪了将近4000对夫妇。在最初的测量之后，他们大约每隔三年对这些夫妇展开追访，先后进行了三次。然后，在2011—2013年间，又对追访对象进行了第五次测量。
在调查的初始阶段，分别有23%的男性和25%的女性属于肥胖人群。
调查结果显示，如果受访夫妻中的妻子在接下来的追访期间变得肥胖，那么丈夫在此阶段增肥的概率，要比正常情况下增加78%。如果是丈夫发胖，妻子体重过度增加的概率则会相应提高89%。
在一开始就身材肥胖的受访者中，调查期间把体重降到正常范围内的人数颇为有限。而为数不多的这些成功减肥者，其配偶的减肥成功率也大大增加。
当然，正如研究团队在论文最后所指出的，这项关于夫妻发胖的调查也存在诸多不足之处，比如第四和第五次测试之间的相隔时间过长，导致在最后一次测试之前，已经有太多人去世或是离开了调查。
澳大利亚弗林德斯大学的肥胖问题研究者Ivanka Prichard 表示，对于一对夫妇来说，经过长时间的相处，势必会形成相同的生活习惯，而这些习惯自然会对双方的体重产生直接影响。
Ivanka Prichard补充说，随着时间的推移，相似的饮食结构，特别是不良的生活习惯，都可能让一对配偶的体重发生变化。另外，平日的各种压力也会带来影响，比如养育孩子、工作负担、健康问题或是经济状况。而这些，都是夫妻双方需要共同面对的问题。

减肥也要靠“双修”，别让婚姻毁了你的腰身

美国德克萨斯大学人口研究中心的主管Debra Umberson则从相反的角度进行了阐述，即健康的生活方式在配偶之间也会互相感染。她表示，已婚人士的减肥瘦身往往是在配偶的率先行动与激励之下进行的。即使被动的那一方起先对减肥不屑一顾或是心怀抵触，随着时间的推移，他们也会因为要与配偶共同起居、共同进餐而逐渐受到影响。如果率先减肥的正好是在家里负责采购食物、准备餐食的人，这种影响就会更加明显。