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TA的每日心情 | 衰 2025-12-23 19:18 |
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签到天数: 2209 天 [LV.Master]伴坛终老
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楼主 |
发表于 2015-10-18 17:31
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来自:广东
自制山楂糕2 D( F* {+ X: C
自制山楂糕$ F3 Q4 _/ Y% V2 s4 L! k
44 评论 132755 人气% I% w( V x- z& u0 B$ X
千百度
$ H$ b6 ^# h- ?3 M9 s1 ~10步 / 大概数小时煮 / 酸甜味) [* Y: ?& |5 t4 K! p
降血脂; Y% C9 o, w" ?+ W8 E9 U3 H3 z
山楂酱
0 e6 `0 w: J: ]8 q& l8 x; J山楂酱. M% V: H, A; L: R& V% F2 I+ ~
36 评论 155286 人气
& X! M0 |* [+ u8 g* [玉池桃红4 f2 P5 X0 o# B& N" W( P
4步 / 大概15分钟炒 / 酸甜味
0 O: L$ T y+ X( F {利尿消炎7 y4 S! k Y' @# d1 U6 n7 W
山楂糕! W: y4 W) h4 I1 G& N- c& {
山楂糕$ G! y( \. S3 ~" g
98 评论 174173 人气
0 `* Y% V; ?! ^" ]9 ~3 J; c蔻蔻的甜与蜜
) K; p0 L q8 P5 x4 Y" x0 m2 A10步 / 大概数小时冻 / 酸甜味" Q; v s1 n" {& D* s4 w
降血脂
! X: S& l. g: m7 b9 j山楂瘦瘦茶
3 X( F! k9 I1 L) f1 ~1 \山楂瘦瘦茶3 t, _, ~ R! z
17 评论 45730 人气
( V5 Y& V" o7 c H2步煮 / 咸鲜味
1 y( {, ?* S+ J* D# e5 T* ~明目
- k v+ Q) a1 J* j山楂糕
+ \7 g- o8 d6 M2 D5 G) A; G山楂糕
& _7 o$ S3 N5 M6 I2 Y& H1 z* b7 评论 43920 人气" }% H& ^0 M# t
叶儿蓁蓁
6 ?. O: l( r4 k1 J4 Y# u5步 / 大概数小时其它工艺 / 酸甜味
0 D, g( H, Y. I: E* i0 D降血脂
: A" f, v+ d# `' z0 N山楂糕
9 I% D2 N, y0 |$ Y `2 o山楂糕8 V+ \# b! y4 r' }5 N: d5 c9 @
23 评论 42093 人气; }6 i3 n% `, A7 b* [/ _# J
5步煮 / 酸甜味
7 p" D7 H5 |' q" f. v降血脂 Z) k( }! h7 y" C% D4 Q
山楂红糖水8 m# z$ D9 U# b: M9 u+ p
山楂红糖水2 H" f, P4 [" y" A0 r3 g5 w
24 评论 59914 人气1 w+ [% I5 u$ D4 f/ Q; v0 Z+ @& E
水晶月光
' N. m! T: _1 P! A4 n7 |2步 / 大概30分钟煮 / 酸甜味" L# ^5 H8 L# K8 T! h
降血脂
3 e9 B, R% {) K5 a+ d( @9 c$ ~9 O4 d山楂糕
, a6 ~) z; @9 w) E8 `7 K5 X% ?# V% ?山楂糕
$ t* e) S5 p o$ E8 H8 a10 评论 40249 人气
; J) ?' L: ` `, U- S# V1 k* ~虎妈尚菜
$ L9 A$ }/ t0 f15步 / 大概数小时其它工艺 / 酸甜味
- H3 L* i% Y" \# `+ h# _) G降血脂3 q! K8 Y$ ~5 J2 X
山楂决明子茶& X* z1 N( T& a1 U
山楂决明子茶5 L6 x$ H* g9 i1 F' A
19 评论 46612 人气$ i/ [, c, r3 B) S- t* I
格格妈1 ?* w1 V" l) D2 @2 S8 _
6步 / 大概15分钟煮 / 甜味
' P- H( M! v. v) o- j$ {. @; L降血脂( L6 j# L( a0 [( T
山楂酱
" k0 \8 q: U( D! i山楂酱( x! g. E8 U( j6 l, m
9 评论 31367 人气- z5 V4 T2 @" R
米娅_Mia# u! S1 T5 x# i/ L
5步 / 大概15分钟煮 / 酸甜味
3 g* R6 e% ~0 r降血脂
5 L' a. H7 _( Y' O山楂藕片: |! F$ x* `6 n' S
山楂藕片
- M+ d$ M$ R- L: T, m6 W1 评论 24287 人气6 @# [% I9 c8 V: [& B
河南军嫂
9 Z5 r9 {' ?# F+ r7 z3步 / 大概10分钟汆 / 酸甜味
' V+ [+ U- H* t: n' s; I降血脂
9 R7 k7 {1 B. k h9 S# q9 C12345下一页2 p/ u& o/ F6 y8 ~% y! N
山楂的百科知识4 j6 S: G# n4 d* L* K: Q* W
山楂介绍
& n" j' c5 `& J) g' z 山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色,果实近球形,红色,味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同,以个大、肉酸者较佳。& }1 J6 _! c, r e. A
山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。 a$ N* R1 R( x% x9 x, ]0 l
山楂的营养价值
1 M7 z" w0 g2 D7 k1 F# Z1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。* Q. I5 W" K; }3 _* T
2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。2 {2 z7 \, N; O% R% h: e! D( m
3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。% i- s1 X6 m* A: _" i
山楂的食用效果
) a. H4 Z y0 n$ q1.降血脂. }% K* r" v: V/ L" r4 `0 a
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。! e& u- | ~# f$ c
2.开胃
6 P, x! k( q4 |开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 。
- H |8 Y7 n0 c! W3.活血化瘀
. e/ J5 f; {7 h, s' ~. v山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 。
* W+ C0 V; {' F2 Q* w2 @7 W f4.可治疗腹泻
2 F. _$ J2 o2 ]3 V ]3 S. v山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。3 ^) S1 n4 u: A# q+ [7 n7 J& ~+ G' G
5.促进子宫的复原
2 |& n# K( }- ?* n3 }山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
' O/ l0 y& g/ ?7 H! K8 b9 X$ s6.抗衰老
$ Z5 m* v4 ]5 X3 I+ L3 ~: ?山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
1 v, b7 N7 F/ x8 l山楂的食用禁忌
# [$ N2 ?; M1 A1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
3 h& z- C+ @5 H: I- ?' a; e$ p l( }3 V7 I; l2 O/ O# G
2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。
; U+ F2 O* [0 _. Y+ `/ }, r/ z. ^ ?0 _ A; Z4 Y: z6 i+ O
3.健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。
2 r0 f* j; q/ |, ]' z, y
! y/ g/ k* a1 T% N- h. ?( a9 j4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。) M8 Z6 Z# M. Q% p0 v- r
* O8 P. E9 F! p' @& o
5.孕妇害喜莫吃山楂。孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。 |
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