饭后运动，是健康大忌吗？

显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 07:58

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 08:17

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 08:42

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 09:04

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yu_yv · 发表于 2015-10-9 09:21

我个人来说，去运动前1小时内无论是吃饭还是喝水腹部都有不适感，但是如果空腹或1小时无任何东西摄入的时候就没有这种感觉，所以还是想请教下@箫汲，关于吃饭和运动这两件事怎样合理安排时间好，多谢

显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 09:44

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 10:10

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 10:36

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 10:52

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显示全部楼层 · 发表于 2015-10-9 11:11

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