胎毒？真的不是开玩笑的！拜托！对宝宝负责点好不好？

蘑菇小姐

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　　引导语：你们知不知道，胎毒这个词，是小编每天在怀孕管家看到最多的!可见这个问题有多么的重要!还没到孕晚期的

孕妈，不要以为这离你们很远，提前准备才不会手忙脚乱!而孕晚期的准妈妈，为了宝宝出生后的健康，这个内容，你一

定、一定要仔细看!

　　胎毒到底是什么?

　　大家所谓的胎毒，从中医上讲，即为内热。
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- x& W* L; M* @6 J5 S/ z2 E　　其实，“清胎毒”在南方比较流行。因为老一辈人认为，南方气候和水质属于热性，带湿热，所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作。

　　当然，很多北方的孕妇也会有这个概念，因为如果在去胎毒做的不好，宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等，到时候后悔就来不及了!
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　　不过，从西医的角度看来，孕期并没有所谓的胎毒。只是如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，或者食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。
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　　总之!为了宝宝出生后的健康!胎毒必须引起重视!

　　何时开始去胎毒?

　　通常选在孕晚期，最后一个月为佳。
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　　孕期去胎毒7步走
* V$ D, H0 g/ R( K+ F. j" J　　这些东西，不只是孕晚期，怀孕管家建议大家在整个孕期都要好好遵守哦!只有这样，才能给宝宝一个健康的好体魄!
　　1.注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更丰富的蛋白，宜多吃。
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　　2.每天喝足8杯水。
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　　3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
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　　4.不吃不新鲜的海产。
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+ U" P! _" }- {" o　　5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
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　　6.使皮肤尽可能少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

　　7.特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
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　　清胎毒健康食谱

　　下面这些食谱，都很简单易学，为了宝宝，准妈妈们一定要好好吃哦!
1 B8 O$ D5 w# e& z" y6 S2 {        1、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
8 q* B9 y  |2 N- n3 v" R0 e        用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

　　2、青果炖猪肚
3 ]8 s# N: ~4 \# |4 @　　完整猪肚1个，新鲜青果(青橄榄)15个左右，加适量清水炖至猪肚熟烂即可。吃肚喝汤，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。
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　　3、绿豆煲老鸽汤
6 v# n; e( N+ N) K  f0 z3 L, v　　这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。

　　4、玉米连须煲水
. I# G7 ]2 _  _# x7 }　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，至少一星期一两次，要喝几次。
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　　5、莲篷煮鸡蛋
% P+ t0 o/ V5 I4 T& g) b　　莲篷可以在药房买到。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用。

　　6、红枣水
. y; M# Y, y% R0 ^5 r+ x　　七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天。

, E0 U+ l0 w6 \# T! A　　胎毒这东西，千万不要等到宝宝生出来，全身长满红疹时才后悔当初没有听怀孕管家的话!所以，赶紧把文章分享出去，给其他准妈妈们一个提醒吧!
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