牙齿为何会发黄？大家一起来探秘

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　　拥有一口洁白如贝的牙齿，是每个人的梦想。但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是容易发黄，这是什么原因呢?一起来看看下面这些导致牙齿发黄的因素。
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　　牙齿为何会发黄?大家一起来探秘
, G* [6 L' X0 @　　1、缺钙
9 w5 a; T1 W1 x" R; n5 i7 n9 u$ C　　牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!
; B* I0 L9 _2 Q( @4 a( E　　2、洗牙过勤
　　WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
8 t3 L9 B; Y8 L& f1 \　　3、喝矿泉水
　　氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
　　4、牙刷太硬
. [$ l3 K, x" X: M　　就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!
　　5、药物牙膏
' C8 c! p# O6 q# R　　俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽!
2 W' P6 a5 Y( @& r　　因此，要拥有一口洁白牙齿，应该注意牙刷、药膏等细节问题，自身身体调养也很重要，多多补钙、少喝矿泉水!
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