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5款提升逼格的十分钟快手早餐！ 文/蒋蒋 摄影/蒋蒋 制作/蒋蒋 & O+ G: l1 T- k% h
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南通美食
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早餐是一天中最重要的一餐，却也是最容易被忽略的一餐。 无论你正在为未来生活而茫然，还是你在为上司的刁难而愁苦。 为了对得起每天全新的生活，也要在每个早晨为自己灌足正能量！
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花十分钟给自己做一份美味的早餐吧！ 不管你今天会成为桀骜不驯的漫游者， 还是做一只“打不死的小强”在职场摸爬滚打。 先吃了这份美味再说！
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( a4 F: O; T1 ]9 K; K. D) L8 J众所周知芦笋营养价值高，翠绿欲滴的十分开胃。 搭配独具腌肉风味的培根，滋味妙不可言！
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头一晚上可以预约电饭煲煮粥，隔天早上花十分钟做一道芦笋培根卷。 有菜有肉有主食，荤素搭配营养丰富！ 1 d& X( E3 I* E2 f
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/ @4 y) X8 Y& D# X; H在蒋蒋家的餐桌上，三明治可是常客呢！ 小儿强大的三明治夹了各式食材，好吃又管饱！ 做多了的三明治还能当午餐便当呢！
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剩下的吐司边可以裹少许鸡蛋液油煎，就是好吃的小零食啦！
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! I6 n. Z$ o Z$ E: j不爱吃吐司没关系，我们用米饭来做三明治吧~
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头一天晚上预约电饭煲煮米饭，也可以将剩饭加热。 番茄酱还是韩国辣酱就看个人喜欢啦！ . I9 i# ?7 W- Y4 @. B
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, J* M1 u) E# H7 l西餐厅里圆润的煎蛋是不是逼格很高呢？ 没有模具怎么办？别看洋葱不打眼，可有大作用呢！ 煎香软的洋葱圈提升了煎蛋的单一口感，不仅好吃也好看！
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喜欢溏心煎蛋的可以适当缩短时间，或者不加水！ 喜欢吃焦边的可以少加点水最后干煎几秒钟！
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酸奶也要吃出新花样！ 小清新的玉米粒香香甜甜的，还有软糯的火龙果块！ 口感层次丰富的一道酸奶杯呢！ D1 L4 H. G% F
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偶尔蒋蒋会在超市购买现成的玉米粒罐头，更加快手啦！ 煮了玉米的水加点儿糖就是好喝的清淡饮品啦。 告诉你们哟，玉米须煮水更好喝，去脂又祛热清火！ 4 x* U: U- w5 V) ]9 l1 |9 [
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* Y: X, R+ u/ p ?' J还等什么呢？明早就做起来好吗？ 十分钟为自己准备一道简单而不平凡的早餐吧！ ! [. h+ Y+ t) j8 f- f
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狗仔卡
发表于 2015-2-3 11:28
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不错哦
发表于 2015-2-6 10:11
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