吃火锅拉肚子 这样事项要注意

＜Miss￡Y＞

　　

3 w- N. B. [7 U- q' `5 L" ]2 L( T  Z       冬天来了，火锅店里的生意也越来越红火，冬天是最适合吃火锅的季节，大家一起围着吃火锅好不热闹，但是，有些人吃完火锅后会出现拉肚子现象，这是怎么回事呢?怎么健康吃火锅不拉肚子呢?
0 z& |4 @; Y: B3 o- a! \
/ \- y' r( P/ ~　　1、火锅店提供的食品有质量问题
* {$ l0 {% k2 B' Q　　现在，市面上的火锅店很多，大大小小、知名不知名的，往往参差不齐，环境不卫生，有些食材很可能已经过了保质期或者变质，吃进肚子里，当然会导致肠胃不适，发生拉肚子，也就是腹泻的现象。
0 u. t% B2 H  c& g8 }
8 K: ]5 @7 {# N  j: b, @　　2、涮火锅的时候没有把食物煮熟
- ^$ @" R5 T; M" o* d! y" {" s4 j! q　　由于火锅一般都是自助的，如果对食物是否煮熟没有一个概念，吃了生食或者半生不熟的食物，这些食物上可能含有细菌，也会引起腹泻。

　　3、酒水刺激
　　酒水，也会对肠胃产生刺激。在吃火锅的时候，饮用大量冰镇的酒水和饮料，拉肚子的概率会非常高。

, r# m) d9 Z& E9 }3 B8 q% O　　4、辣味刺激
　　火锅的锅底一般都非常辣，而辛辣食品会对肠胃产生刺激，导致腹泻。如果你的肠胃功能本来就比较弱，就不适合吃火锅，特别是那种超辣、变态辣的火锅。要吃的话，也要尽量选择鸳鸯锅，吃清汤里面涮出来的食物。
2 B1 J* x% ]) G3 p
. m) v" e0 H* X2 X4 H. j