有减肥的吗？求监督

cathy4433 · 发表于 2014-11-16 17:53

今天办了张健身卡来着，自己很胖，今天才下定决心减肥，不过最好是运动减肥，绝不吃减肥药，所以什么推销产品的请绕道，有一起的吗？？？
求监督

蘑菇小姐 · 发表于 2014-11-17 08:16

控制饮食，绝对不能锻炼了以后就大吃大喝，那样吸收会更快，持续一段时间就瘦了

cathy4433 · 发表于 2014-11-17 11:13

蘑菇小姐发表于 2014-11-17 08:16
1 h" F& K6 o; F; Q% v. U控制饮食，绝对不能锻炼了以后就大吃大喝，那样吸收会更快，持续一段时间就瘦了

啊，我比较忙，我只有中午空我一般运动完，就要吃饭上班
要不来不及啊。。。

显示全部楼层 · 发表于 2014-12-1 10:47

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cathy4433 · 发表于 2014-12-3 16:00

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天和的~~便宜，想先把身上的肉减了再办好点的健身，塑形~~
反正不管怎么样，要坚持下来才是最重要的

cathy4433 · 发表于 2014-12-24 15:40

最近有点懒了，，心情不好，不想去，，，，

＜Miss￡Y＞ · 发表于 2014-12-29 08:30

cathy4433 发表于 2014-12-24 15:401 F. Q2 D5 |% x$ e+ Q7 P& O. K
最近有点懒了，，心情不好，不想去，，，，

是天冷了吧，我最近也没去了

cathy4433 · 发表于 2014-12-31 00:54

＜Miss￡Y＞发表于 2014-12-29 08:30% h$ m, X4 ]7 y1 B2 N" X/ M$ b. B
是天冷了吧，我最近也没去了

明天开始，继续~~~

显示全部楼层 · 发表于 2015-1-5 11:15

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匿名	发表于 2014-12-1 10:47 \| 显示全部楼层来自：江苏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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