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楼主: 葡萄汁

【新天地杯2014濠滨论坛减肥大赛】生命不息 运动不止

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匿名
发表于 2014-10-14 10:54 | 显示全部楼层 来自：江苏
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葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 10:55 | 显示全部楼层 来自：江苏
    口木子 发表于 2014-10-14 10:447 W. H! j, T5 f3 L) w, A
    我今天可能还要去 卡还没拿到
    + f( r9 q" P# W' |% u0 @( {/ ?
    好的，我今晚应该也要去的
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 10:56 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

    ; y+ I3 R0 j5 ~7 R9 b: O/ f恩啊 教练帮我测了 我脂肪超标呢; G' V9 n8 i  x, c, N  S! c5 N# _
    而且我体能不好，真的是缺少锻炼哦& U, h# Y4 h! L' u! U: \( s* h
    也不是纯粹为了减肥的 ; ]" C5 H8 M* p5 Q- Y
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 10:57 | 显示全部楼层 来自：江苏
    琳琳1977 发表于 2014-10-14 10:47
    1 n% ^: C0 W9 T; y! h你就吃那么点东东，扛得住吗？

    # E; v, j: l3 T: i! K& _昨天本来是想吃饱点去锻炼的
    0 j9 _) [7 `' [/ s结果没人煮饭  我就弄点水果吃吃了  s5 @! Y: m. a' m& t9 x
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 10:58 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    % y: q' n* e  Q/ }; @
    这都被你听到了  哈哈哈哈
    / g8 X- B& w6 I) H% Z# Z2 R$ p
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 10:58 | 显示全部楼层 来自：江苏
    天生我菜 发表于 2014-10-14 10:46
    6 L, a9 ~9 O8 N今天来履行监督职责
    1 c4 G$ o. W+ A( b# [$ [
    哈哈 好啊
    : c- N0 M, ~  ^; a9 F今天晚上继续去锻炼
    $ p1 h9 R- f1 c' }; D$ j9 _3 f
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    口木子

    该用户从未签到
    发表于 2014-10-14 11:01 | 显示全部楼层 来自：江苏
    加油 一起努力   
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    匿名
    发表于 2014-10-14 11:02 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 11:51 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

    6 E0 j2 R  R7 N/ n5 a2 [2 A6 D8 \ 脂肪超标 一身肥肉 嘻嘻
    4 ?! i4 a$ B" G5 N/ t& T( P
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    litterdaisy
  • TA的每日心情
    开心
    2015-5-6 08:21

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2014-10-14 13:59 | 显示全部楼层 来自：江苏
    葡萄汁 发表于 2014-10-14 10:38
    / t+ P0 v. U6 [4 s  c' t2014.10.13& ~* i! B0 {. H: }7 z
    和教练约好时间到了场馆，先在跑步机慢跑热身了30分钟7 t7 ]! W6 @; a$ v# s
    然后教练介绍了一些简单器械的使用方法 ...
    4 m6 ]7 f# K# Y* d. d
    2元一公斤，你这也太便宜了，坚持吧，减下来就20一斤卖
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-14 14:44 | 显示全部楼层 来自：江苏
    litterdaisy 发表于 2014-10-14 13:59) @- G7 t  e$ k+ @
    2元一公斤，你这也太便宜了，坚持吧，减下来就20一斤卖
    ' s1 `* S* G( ]
    肥肉不值钱啊 哈哈哈8 Y9 M( ?0 a) z4 A+ a: y* w# s/ C& q
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    天生我菜
  • TA的每日心情
    开心
    2014-3-24 09:40

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2014-10-14 19:29 | 显示全部楼层 来自：江苏
    晚上来监督你了
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    匿名
    发表于 2014-10-15 09:25 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 10:19 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

    7 f0 m- f5 `) w' b+ Q) m我去的旗舰店 体育公园那个~5 A8 `5 |7 N9 Z2 q; H
    你来不来0 p! s9 p6 r, V1 p
    教练说我脂肪超标 体能太差! L/ {2 F! l1 E! Y- z
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 12:27 | 显示全部楼层 来自：江苏
    天生我菜 发表于 2014-10-14 19:29
    - X4 }  U) K7 i: k8 O晚上来监督你了

    % \, q6 V2 k* t0 X. X$ m3 m' o哈哈  我昨天也去了健身
    , M) J3 {' t" |" w2 l) ?7 c1 a# `+ Y
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 12:43 | 显示全部楼层 来自：江苏
    2014.10.14
    " \! Q! d- M- i$ S8 M3 R+ |今天一天都吃的饱饱的" {0 \+ [- H1 H
    突然有点小自责
    3 X( M5 t/ H! X3 y1 V. A, F- ~晚上教练教了几个器械的使用注意事项9 N5 _6 P* E' r/ h. y7 {
    我坚持练了1个小时
    3 `6 r4 j! {1 d% k$ b! ^' L可是奇怪的是 居然体重还没有下去
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    匿名
    发表于 2014-10-15 13:02 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 13:11 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

    9 [9 r# @4 |7 a6 l: V6 Z3 M; ?恩啊
    ' a/ a0 V7 b8 }6 m0 J今晚继续去锻炼* H9 I: b" I& {; s& T+ a* a
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    匿名
    发表于 2014-10-15 13:15 | 显示全部楼层 来自：北京
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    莜澜缘

    该用户从未签到
    发表于 2014-10-15 14:39 | 显示全部楼层 来自：江苏
    哈哈，你需要减肥吗，啊啊啊，呵呵
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    文郁儿
  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-6-5 10:19

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2014-10-15 14:57 | 显示全部楼层 来自：北京
    称重卖啦。。卖啦。。。
    : [$ D$ F' n2 i( W坚持一周。。会下降的。。不要急
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 15:18 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    7 T" r  ^, ~# a% F  e. N9 n: ?3 L
    额，感冒了的确不能剧烈运动哦& n+ k  ?, M& n1 j% {$ ?
    要注意休息 早点康复了再锻炼哦% |- b3 _' |5 ]7 _, D5 r$ p! p
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    葡萄汁
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-3 17:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2014-10-15 15:19 | 显示全部楼层 来自：江苏
    莜澜缘 发表于 2014-10-15 14:39
    + V0 e5 W$ n( Q" [$ u! ?- U& w哈哈，你需要减肥吗，啊啊啊，呵呵
    : q8 B% H9 N  R
    事实是真的需要减肥的
    & d/ M7 V* X/ L% B; c我脂肪说是超标还蛮多的 就是很奇怪为啥我冬天还那么怕冷的7 r$ G/ M% _( J1 t9 V
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    匿名
    发表于 2014-10-15 23:39 | 显示全部楼层 来自：江苏
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