6 `: m, \: N5 |) d- _
; R) r% c, N" Z; \) F0 C1 ]7 r9 M" g! m( Z) h
胖子们实际上挺可怜的,无论在我们生活中工作中,只要一看到这个人体态臃肿,就不由自主的被打上了一个“懒”的标签。其实这随是概论,但绝对不无道理。因为懒而减少了运动,因为减少运动而造成脂肪堆积。其实胖子也很无辜,让小编告诉你为什么胖子都很懒吧! 体重巨大,动一动负担就很大 你跑一个八百米是一个十分辛苦的事,如果你背着50斤的沙子跑800米,那辛苦程度可想而知,半途而废也很能理解。其实胖子们背着这一身的肉真不容易,同样的运动,他们就多背着几十斤的沙子,负担大自然极其辛苦。 胖人比瘦子脂肪含量高更易出汗 这个不用多说也能知道,我们身边的胖子就算寒冬腊月有可能都顶着一脑门汗珠。因为胖子脂肪含水量高,体也比较多,因此就爱出汗。出汗过多的感觉当然是不好的,所以胖子不愿意的动也很正常。 胖人更易疲劳,耐久性差 一般来说胖人耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。 十个胖子八个虚 这样的胖子是最冤最无辜的,本身身体不好,四肢无力,因此没有力气运动;然而不运动就会胖,一胖就跟没有力气运动,形成了恶性循环。这类胖子第一步应着眼于调理身体。
t5 j: A Y$ U. j0 P/ k9 S
" C5 M6 A6 z5 _' j- Q) I南通0 |