老人在阴雨天要注意防范五种病

蘑菇小姐

最近南通的天气不好，总是阴雨绵绵，很容易感冒，对免疫力较低的老年人来说是一个考验，为避免老年人在阴雨天中身体“中招”，老人家在这样的天气要注意预防以下五种病
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　　一是防胃肠疾病。天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免急性胃肠疾病的发生。另外，在湿热天气，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。

　　二是防呼吸道疾病。阴雨天时，温差大、湿气过重，易导致呼吸道疾病的发生。医生提醒老年人，即使在阴雨天气也要适时开窗保证室内空气流通。

　　三是防心血管疾病。雨季气压下降，易使老年心血管疾病患者出现胸闷、头晕等症状。医生建议，老年人莫等口渴才饮水，要在早起、饭前、饭后适量补水。勿进食过凉食物，以免刺激心脏血管急剧收缩，进而诱发心绞痛等。

　　四是防皮肤病。气温高、湿度大的季节，环境中的细菌真菌活动能力增强，皮肤出汗易引起感染性皮炎。医生介绍，阴雨天气时老年人应避免穿着未彻底晒干的衣物。天气热出汗多时，老年人宜穿着透气吸汗的衣服。

　　五是防风湿病。医生提醒，天气冷热交替时，要及时增减衣物，避免寒冷潮湿和风吹雨淋，洗漱、做家务时要使用温水。阴天下雨时要尽可能减少外出，晴天时则要多晒太阳补充钙质。