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【每周话题】减肥靠少吃还是运动？

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饭饭团长
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-10-31 10:13

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2014-9-1 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：江苏
    ; p2 L8 Q$ c! G8 G3 }; t
    " r3 Z, M# N3 j4 c6 P' M       大家都知道，减肥的话不是吃少点就是多运动点，但是有的人又觉得节食会起到反作用，或者说“吃饱了才有力气减肥”，另一说法则是要多运动，但是又觉得运动后一停下来一懒惰体重就又会反弹，到底怎么做才是做好的呢？6 Z. s; _, I4 G
           观点一：少吃点，人的体重构成大部分来自于食物和水分，因此，少吃点能保证体重不增加* i1 }: h$ ^9 J1 n9 f7 Z
           观点二：运动可以燃烧脂肪，多运动是减肥的首选，并且要坚持) k3 H# [/ v: N0 W: `$ _  x9 O
           亲们，你们是怎么想的呢？
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    鑫众
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    2021-2-3 08:06

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    [LV.Master]伴坛终老
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    ＜Miss￡Y＞
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    2014-1-7 10:37

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    [LV.1]初来乍到
    发表于 2014-9-1 08:27 | 显示全部楼层 来自：江苏

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    觉得还是少吃点比较好
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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴坛终老
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