睡前护肤10招

鸿运沉浮

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　　 ①在睡前一定卸妆;

       ②油性皮肤要除油脂;

       ③茶袋泡水敷眼，防浮肿;

       ④睡前皮肤护理抗衰老;

       ⑤晚餐不要吃得太饱，避免晨起时眼睛浮肿;

       ⑥指甲根部涂抹维生素E;

       ⑦睡前热水泡脚;

       ⑧睡前做脚趾运动缓解疲劳;

       ⑨洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性;

       ⑩睡前喝一杯新鲜牛奶。

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