各种饭局后怎样养生

鸿运沉浮

　　   1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁;
3 x* D. @3 T9 B& E% k      2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜;
      3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;
* y. W, r/ o: p! O  S. {7 |2 r      4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足;
      5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
8 b. E. Q3 q6 p* k4 C" ^      6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
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